今日は26kmロング走🏃‍♂️ 30kmの予定で走ったのですが、途中から暑さがやばくて、熱中症になりそうな予感がしたので、無理せず両国駅で終了🫠 今回のランで筋力不足を感じたので、筋トレを頑張らないと（回数を増やさないと）💪 🏃‍♂️26kmロング走 👟#フューエルセルレベルv4 #NAOROADランニングDiary pic.twitter.com/XW0jpMQXx1

今朝は12kmJog🏃‍♂️ フューエルセルレベルv4はシューズの力を借りて、速いペースを楽に走れる感じ。サブ4を目指すランナーさんにも履いてみて欲しいし、サブ4狙うレースシューズとして履いてもイイと思います👍 🏃‍♂️12kmJog 👟#フューエルセルレベルv4 🔥60.30kg #NAOROADランニングDiary pic.twitter.com/XuTLmcMyk3

今日は25kmロング走🏃‍♂️ 昨日の疲れもあって、身体や脚が重たく感じました😣 30kmではなく、25kmとしたのは正解かもしれないんですが、それでもキツかった😇 前後の1kmと合わせて、計27kmでした。今週金曜は年1回の人間ドック🏥 🏃‍♂️25kmロング走 👟#フューエルセルレベルv4 #NAOROADランニングDiary pic.twitter.com/7f9pgxsyhs

3月からずっと、Jogやモデレート走が長く続いていたので、久しぶりに心拍数を意識しないで、5分切りのペースで10kmラン。いい刺激になった😄 フルはまずサブリノが目標なので水戸で達成できるよう、頑張ります💪 🏃‍♂️10kmラン 👟#フューエルセルレベルv4 🔥59.65kg #NAOROADランニングDiary pic.twitter.com/bQ3XtwzjWj

５月の月間ランニング #走行距離 #クラウドモンスターハイパー #フューエルセルレベルv4 pic.twitter.com/pzyZHCjy4h

明日と明後日は予定有りで走れないので、今朝は頑張って15kmJog🏃‍♂️ フューエルセルレベルv4初履き、軽くてクッション性あるので、軽々と走れる上、ペースを上げれば、反発をしっかり感じられるシューズでした👍 🏃‍♂️15kmJog 👟#フューエルセルレベルv4 🔥59.45kg #NAOROADランニングDiary pic.twitter.com/okwheaDdxj