なんとか1時間だけフラフープやれた。 もっとやるはずやったのに…まあいっか。 さ、準備して夜勤行ってきまーす⭐️🌃 皆様良い夜を〜。 #ダイエット　#フラフープ　#夜勤

4月27日(月・祝)チャレンジ3種目のイメージです。#無料体験 #フラフープ #燕市 instagram.com/reel/C6QnJKcPi…

フラフープやり出したからぼちぼちお腹の調子（見た目の話な）はましになってきたー。 が、多分体重は直接的には減らないんだよね。 だからエアロバイクもやらなくては… といいつつ今からまたフラフープやるなう🤣 とりあえずパン屋までの繋ぎ🍞 1時間ちょいやろー。 #ダイエット　#フラフープ

とりあえず1時間半だけ追加で終わり！ 寝る準備しよー。 ストレッチとかマッサージでもしとくか？（何年振り←何年はいいすぎたぶん今年初🤣笑） カロリーはたくさん摂った日やったけど、少しは消費したからまあ良しとしよう。 おやすみなさい💤😴 #ダイエット　#フラフープ

ようやく開始した。 えらい私。 9時に遅くとも起きたいから4時には寝ます。 それまでやるかー。 #ダイエット　#フラフープ

4時間やるか3時間半でやめとこうか悩んでるなう（結局フラフープのみ🤣） この後ヒトカラ行くからYouTubeでずっと歌う予定の動画を見て予習してるよー🎤 #ダイエット　#フラフープ

#Ｔシャツトリニティ さんの #ハッピーセール は4/26(金)午後2時まで🎉 画像の #Ｔシャツ はクーポン併用で1,000円引き✨ クーポンコード：お得チャンス ゴーヤでフラフープ ttrinity.jp/product/233962… 他のＴシャツも見る ttrinity.jp/shop/hana-no-o… #ゴーヤ #おもしろ #フラフープ #セール pic.twitter.com/yLuajZhXxQ

💖ちいかわ💖 #ちいかわ #くるくるふ～ぷ 人気のちいかわの #フラフープ ちいかわ達のうごきのあるデザイン まわすとシャカシャカ音がなります😎 サイズが2種類あります 小サイズΦ約70ｃｍ 大サイズΦ約80ｃｍ めちゃかわいい お子様にも 大人の方にもおすすめです💖💖 #ちい活 #ちいかわ好きな人 pic.twitter.com/C9Ow8veXzI

4月29日(祝)チャレンジ3種目！無料体験です。運動のきっかけづくりに #無料体験 #燕市 #フラフープ pic.twitter.com/H0zqjxR3qX

YouTube溜まったの見つつ、無事4時間フラフープおわた。 エミリンチャンネルメインでひたすら見てた🫶 おもろすぎ🤣特に右上のテロップ🤣 シャワー浴びて出かけるー。 でもすこ〜し時間あるな… パン屋…には行かないようにしよう← 夜たくさん食べるしな。 イエイ✌️😝 #ダイエット　#フラフープ

💖ちいかわ💖 #ちいかわ #くるくるふ～ぷ 人気のちいかわの #フラフープ ちいかわ達のうごきのあるデザイン まわすとシャカシャカ音がなります😎 サイズが2種類あります 小サイズΦ約70ｃｍ 大サイズΦ約80ｃｍ めちゃかわいい お子様にも 大人の方にもおすすめです💖💖 #ちい活 #ちいかわ好きな人 pic.twitter.com/nyZoOfnp4w

荷物届いたからついでにトイレ🚽 後1時間回すか… 疲れたから少し短縮しとくか← #ダイエット　#フラフープ

4時間予定で回してるー。 荷物も届くはず📦 #ダイエット　#フラフープ

第2回フラフープ大会in奄美大島！ 昨年、大盛り上がりだったから今年もやっちゃいました‼️ 優勝は昨年に続き、圧倒的な強さでやすこさん❤️でしたー！ #フラフープ #奄美大島 pic.twitter.com/sko793VFdi

4時間おわた。 シャワーして仕事行く準備しまーす。 久々にやったなー。毎日やりたいんやけどねえ。 エアロバイクでもいいから。 #ダイエット　#フラフープ

2時間すぎたけど、冬よか汗かくのねーフラフープでも。 とりあえずもう2時間。 #ダイエット　#フラフープ

《イベント詳細》 ・期間：3月9日(土)〜4月21日(日) ①トレーナー体験＋フラフープ対決 料　　金：¥3,000 開催時間：トレーナー体験時 ②フラフープ対決のみ 料　　金：¥1,000 開催時間：餌やり体験時 #室戸ドルフィンセンター #むろドル #室戸 #期間限定 #イベント #フラフープ #バンドウイルカ pic.twitter.com/4y5cC1r60p

投げたフープを何人まで同時にくぐれるかギネス記録 詳細は記事を見てもらいたいけど 今回は最高記録の４人のお話 たった４人でギネス？って思うかもしれないけど これはホントすごい…４人でも十分過ぎるほどにすごい <news.yahoo.co.jp/articles/47415…> <instagram.com/reel/CzZLdtwgn…> #フラフープ #ギネス

絶賛ダイエット中 今日はオットくんに内緒でお高いフラフープをポチッたよ 届いたらどこに隠そう？？？ ウエスト立派な人用直径105cm #ダイエット #フープ東京 #フラフープ

💖ちいかわ💖 #ちいかわ #くるくるふ～ぷ 人気のちいかわの #フラフープ ちいかわ達のうごきのあるデザイン まわすとシャカシャカ音がなります😎 サイズが2種類あります 小サイズΦ約70ｃｍ 大サイズΦ約80ｃｍ めちゃかわいい お子様にも 大人の方にもおすすめです💖💖 #ちい活 #ちいかわ好きな人 pic.twitter.com/klVZGKUyG1

💖ちいかわ💖 #ちいかわ #くるくるふ～ぷ 人気のちいかわの #フラフープ ちいかわ達のうごきのあるデザイン まわすとシャカシャカ音がなります😎 サイズが2種類あります 小サイズΦ約70ｃｍ 大サイズΦ約80ｃｍ めちゃかわいい お子様にも 大人の方にもおすすめです💖💖 #ちい活 #ちいかわ好きな人 pic.twitter.com/ewIGXEE0NO

💖ちいかわ💖 #ちいかわ #くるくるふ～ぷ 人気のちいかわの #フラフープ ちいかわ達のうごきのあるデザイン まわすとシャカシャカ音がなります😎 サイズが2種類あります 小サイズΦ約70ｃｍ 大サイズΦ約80ｃｍ めちゃかわいい お子様にも 大人の方にもおすすめです💖💖 #ちい活 #ちいかわ好きな人 pic.twitter.com/jZYOnGabhQ

4月29日は、祝日の月曜です！今までうっかり土曜と表記していましたが、訂正しました。よろしくお願いいたします。 #無料体験 #フラフープ #バランスボール #燕市 #新潟市 #三条市 #弥彦村 pic.twitter.com/zV6GahzmVZ

ブートキャンプDAYはこんな感じで只今プログラム開発中🏋️💪筋トレと有酸素運動で駆け抜ける10分間！リアタイ参加できない方のために録画配信もいたしますね。 #フラフープ pic.twitter.com/sBp4uo3CTg

私の持ってる道具では一番大きい道具。 なお、腰回しはとても下手です。😅 #フラフープ

💖ちいかわ💖 #ちいかわ #くるくるふ～ぷ 人気のちいかわの #フラフープ ちいかわ達のうごきのあるデザイン まわすとシャカシャカ音がなります😎 サイズが2種類あります 小サイズΦ約70ｃｍ 大サイズΦ約80ｃｍ めちゃかわいい お子様にも 大人の方にもおすすめです💖💖 #ちい活 #ちいかわ好きな人 pic.twitter.com/yh3L9ROEGL

『ちいかわ くるくるふ〜ぷ』 2,178円（税込） まわすとシャカシャカ音が鳴るフラフープです🪇🌸公園やお家でも回そう💫 大φ約80cm 小φ約70cm 好評発売中 全国のおもちゃ販売店、専門店で発売予定となります！※取り扱いのない店舗も一部ございます #ちいかわ #フラフープ #くるくるふ〜ぷ pic.twitter.com/NLJmcwaZU1

フラフープ終わり。 昨日は久々やったから長く感じたけど、YouTubeとかTVみてたらやっぱすぐやわ。 準備して少し掃除して出かけやす✨ ランチ行くとこも決めたぁ🥗 割とヘルシーにすみそうでよかった🤣 夜は食べるけどね🤣 #ダイエット　#フラフープ

時間あるんで、2時間だけ回しまーす。 #ダイエット　#フラフープ

フラフープで遊ぶクマ。 フープは光る！ #羊毛フェルト #蛍光羊毛 #クマ #フラフープ pic.twitter.com/rfDCGANJxB

💖ちいかわ💖 #ちいかわ #くるくるふ～ぷ 人気のちいかわの #フラフープ ちいかわ達のうごきのあるデザイン まわすとシャカシャカ音がなります😎 サイズが2種類あります 小サイズΦ約70ｃｍ 大サイズΦ約80ｃｍ めちゃかわいい お子様にも 大人の方にもおすすめです💖💖 #ちい活 #ちいかわ好きな人 pic.twitter.com/7XbzDzTGH2

パン屋への欲望は捨て、2時間だけフラフープ回し終わりました。 偉すぎやん私← 久々すぎたがちゃんと落とさず回し続けれました🤣 次は4時間くらいやっときます。 つかエアロバイクな。 やらなあかんねん。 さ、仕事向かう準備ー。 #ダイエット　#フラフープ

あー、パン屋行きたいから30分短縮しようかな← #ダイエット　#フラフープ

ちょーーーーーーーー久々のフラフープなう🤣 掃除して時間余ったから。 仕事まで2時間やりまーす。 久々すぎて緊張しちゃう❤️ #ダイエット　#フラフープ

#Ｔシャツトリニティ さんの #桜満開セール は4/11(木)2時まで🎉 画像の #Ｔシャツ はクーポン併用で1,200円引き✨ クーポンコード：散らない桜 ゴーヤでフラフープ ttrinity.jp/product/233962… 他のＴシャツも見る ttrinity.jp/shop/hana-no-o… #ゴーヤ #フラフープ #おもしろ #セール pic.twitter.com/mOcphqNN1h

💖ちいかわ💖 #ちいかわ #くるくるふ～ぷ 人気のちいかわの #フラフープ ちいかわ達のうごきのあるデザイン まわすとシャカシャカ音がなります😎 サイズが2種類あります 小サイズΦ約70ｃｍ 大サイズΦ約80ｃｍ めちゃかわいい お子様にも 大人の方にもおすすめです💖💖 #ちい活 #ちいかわ好きな人 pic.twitter.com/n838hr80aK

💖ちいかわ💖 #ちいかわ #くるくるふ～ぷ 人気のちいかわの #フラフープ ちいかわ達のうごきのあるデザイン まわすとシャカシャカ音がなります😎 サイズが2種類あります 小サイズΦ約70ｃｍ 大サイズΦ約80ｃｍ めちゃかわいい お子様にも 大人の方にもおすすめです💖💖 #ちい活 #ちいかわ好きな人 pic.twitter.com/DHFxNdJz6Z

フラフープの選び方と効果的なエクササイズを紹介！楽しく健康的に運動しよう #フラフープ #エクササイズ #健康 reviews.yingtao.jp/council/2937

💖ちいかわ💖 #ちいかわ #くるくるふ～ぷ 人気のちいかわの #フラフープ ちいかわ達のうごきのあるデザイン まわすとシャカシャカ音がなります😎 サイズが2種類あります 小サイズΦ約70ｃｍ 大サイズΦ約80ｃｍ めちゃかわいい お子様にも 大人の方にもおすすめです💖💖 #ちい活 #ちいかわ好きな人 pic.twitter.com/1EdHmZtRv2

４月６日は、#さるめマルシェ 今回は大道芸の方々がたくさん集まる、大道芸マルシェです。 お菓子投げも行います、ぜひお誘いあわせの上ご参拝下さい。 #尾張猿田彦神社 #一宮市 #大道芸 #ステージ #イベント #お菓子まき #風船　#バルーンショー　 #フラフープ　 #マジック　 #お楽しみに