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遅い夕食 プレモル350 サラダ 納豆 つくねハンバーグ 揚げ出し豆腐少し ヨーグルト(パルテノ) 食後15分後に↓またこちらをやって youtu.be/FUtyEvL2OD4?si… 食後約30分後の血糖値 91 #ヘモグロビンa1c #血糖値
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【食後血糖値を100%下げる運動】 昨日の夕食後10分の血糖値126 これやって ↓ youtu.be/qEQeosYMOG0?si… その後測定120 さらに ↓これやって youtu.be/FUtyEvL2OD4?si… @YouTube 結局食後40分ぐらいで 83(°▽°) #血糖値 #ヘモグロビンa1c そして、今朝の空腹時血糖 98
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こんにちは。写真は昨夜の晩ごはん。ロールキャベツ、きのこの和風スパゲティ、奴豆腐など。先日の健康診断でヘモグロビンA1cがちょっと高かった私。完全に高かった夫のことも考え、野菜多め、頑張ってます。あとは運動だ!小町のお散歩、行こう。 #おうちごはん #ヘモグロビンA1c pic.twitter.com/wBkr10EJ3W
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#2型糖尿病 #ヘモグロビンA1c 4月23日の診療報告‼️ ヘモグロビンA1cは、5.6で下がってました😆 ちなみに昨日は、100回フックスクワットを、朝と昼に、やってる💪 私が、やってた1️⃣~6️⃣です✨ 1️⃣食事は、ポン酢を、かけたワカメから食べる 2️⃣みそ汁に、酒粕を、入れる 3️⃣薬は、白米を、食べる前に飲む pic.twitter.com/SscoD4HL8L