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#5kmラン #28分58秒 #ペース平均5分47秒 #10月6日鶴ヶ城ハーフマラソン 今日は疲れがとれたので5km🏃♂️ でも、走り出したら身体が重い😩 無理せずゆっくりラン👍🏃♂️ 気温は高くないですが、湿度が高い💦 汗びっしょり💦💦💦💦 今日も休み😊整骨院で施術以外は予定がないのでマッタリ過ごします😊 pic.twitter.com/2dloyyGbrF
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#5kmラン #28分60秒 #ペース平均5分47秒 #10月6日鶴ヶ城ハーフマラソン 最近、疲れが溜まっているのか朝はだるさがあります😩でも走るとスッキリするので、今朝も気合いを入れて5km🏃♂️ 蒸し暑さもあるのでゆっくりラン👍😄 pic.twitter.com/rz8vYZb0IA
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#3kmラン #17分23秒 #ペース平均5分47秒 #10月6日鶴ヶ城ハーフマラソン 昨日、東北地方も梅雨入りしたみたいです☔️ 今日は小雨がぱらつきムシムシした天気です💦なのでゆっくりめのスピードで🏃♂️ 3kmでも汗でびしょびしょでした😅 次から少し距離を伸ばそうかなくらい調子は良くなりましたよ👍😊 pic.twitter.com/nkPTrsTWJj