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#5kmラン #28分40秒 #ペース平均5分43秒 #12月1日野馬追の里健康マラソン大会 今朝は霧もなく晴れ☀️少し寒いですが、ランには丁度良い👍😄 10月ラストラン🏃♂️💪😄 5月に血尿が出てから腎臓に結石が見つかりランニングも控えてきましが、今月はやっと100km💪😄 まだ左膝に不安があるので無理禁で😅 pic.x.com/EDN7ZQqzVr
#5kmラン #28分20秒 #ペース平均5分39秒 #12月1日野馬追の里健康マラソン大会 朝は寒くなってきました😨長袖になりました😅 この前のパーソナルトレーニングで指摘された腕の振り方を改善したらスピードが少し上がりました👍また、走り方も改善！左膝の違和感も改善👍やはり習って良かったでし😊 pic.x.com/p8HFMfsQJR
風邪引いてたから、1週間ぶりのリハビリラン🏃🏼 丸4日のベッド療養にて身体が重く腰が痛い。今回の風邪はずーっと微熱が治らず、長引きました🤒 皆さまもご自愛くださいませ🙇 #ランニング #5kmラン #葛飾八幡宮 #人生初のハーフマラソンまで1ヶ月ちょっと #がんばる pic.x.com/VA9qKrWOml
#5kmラン #28分44秒 #ペース平均5分44秒 #12月1日野馬追の里健康マラソン大会 今朝は霧雨が降ってました☔️ 寒くなく程よい湿り気もありランには丁度良かったです👍😄 昨年の今頃にアキレス腱炎になり一年が過ぎました😅まだ踵に違和感がありますがランしても気になるません😊時間がかかりました👍😄 pic.x.com/rL2zChvTtk
本日のラン🏃♂️😁 #仕事終わってから #夕方ラン🏃♂️#5kmラン🏃♂️#脂肪燃焼🔥#HOKA #おっさんランナー🏃♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.x.com/uopinJTG05
#5kmラン #30分01秒 #ペース平均5分59秒 #12月1日野馬追の里健康マラソン大会 今日はリカバリーラン🏃♂️😊 ここ数日一気に寒くなり半袖短パンでは寒くなってきました😨 ハーフマラソンから4日が経ちましたが疲労感もなくなりました😊 ゆっくりラン😊 新しいシューズasicsGEL-KAYANO 31👍😄 pic.x.com/aUrWCi3984
トレンド22:04更新
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