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3/25 4/12 マタニティヨガ＆子連れ産後ヨガ 加古川市ヨガ ー アメブロを更新しました #マタニティヨガ ameblo.jp/saoyoga/entry-…
3/24(日)横浜菊名「スタジオテラ」のYOGAクラス⇒9:30～「朝ヨガ」、11:00～「シェイプアップヨガ」、13:00～「ベーシックヨガ」本日参加希望の方は予約無しでOK！時間前に直接スタジオまでお越しくださいネ！#シェイプアップヨガ #マタニティヨガ
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3/23(土)横浜菊名「スタジオテラ」のYOGAクラス⇒11:00～「リラックスヨガ」、13:00～「ピラティス」参加希望の方は予約無しでＯＫです！時間前にスタジオまでお越しくださいネ！#リラックスヨガ #ピラティス #マタニティヨガ
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【産後ヨガ】抱っこや授乳で縮んでいる上半身をスッキリさせましょう！呼吸を意識しながら行うと、からだの空間が広がっていくのが感じられます。youtube.com/watch?v=q1tNYZ… #マタニティヨガ #産後ヨガ #産褥期 #産後 #お手軽ヨガ #スッキリ
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