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ピラティスのロールダウン&アップができないと物凄い挫折感ですと言う声を耳にしますが このエクササイズをウォーミングアップに入れるとできる人、いらっしゃると そして、この優れものツールが便利 #マットピラティス abnstyle.net/?p=4219 pic.x.com/roytje3zrh
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タオルがあればお家で手軽に行えるマシンピラティスのエクササイズぜひ体験してみてください® #ピラティス #マシンピラティス #マットピラティス #ピラティスインストラクター #thesilk pic.x.com/dgdm7hhekv