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長く泳ぐために短く泳ぐ。立つ動作は姿勢に良く、お腹が締まり、肩の力が抜けます。 #休む #肩の力を抜いて #気軽 #頑張りすぎない #練習 #プール #スイミング #ミミスイミングクラブ市原 pic.twitter.com/5dNY91GtrG
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