なるべく水に身体をすべてつかるようにします。身体の重さが軽くなって、脚の力を抜けるようになっていきます。 #抗重力筋 #支え #浮力 #バランス #休む #ゆったり #ぼーっと #自由 #水 #プール #スイミング #ミミスイミングクラブ市原 pic.twitter.com/bRbBMGzNEQ

Nicotto!ライブで10秒からできる運動について学ばれたママからうれしい声が届きました！お子さんの姿勢の悪さが気になっていたとのこと。ライブを視聴して原因が分かったそうです！desc-lab.com/180091/?tw #姿勢が悪い子 #抗重力筋 #10秒の運動 pic.twitter.com/UV8hKMY8Ez

講座では、二重顎や、顎の下のたるみをセルフケアするやり方をお伝えします。舌骨筋まわりのワークは、美容、発声、嚥下、に関係してきます。 #抗重力筋 pic.twitter.com/dZfXawD2TG

【釣り合い／均衡／バランス】 二つ以上のものの間で、その大きさ、重要さなどが互いに同程度であること。 #釣り合い #均衡 #バランス #脱力という言葉 #主働筋 #拮抗筋 #抗重力筋 #グローバル筋 #コア筋 #安定性 #非対称性 #交代性 #質量 #摩擦 #重心 #姿勢 #支持基底面 #スタビリティ #モビリティ

歩行はこの抗重力筋のうち、後ろに倒れないようにする筋肉を緩めることで体が前に倒れ出す反応を利用して開始されます。このバランスを崩した状況から、再度体を支えるための筋活動を連続して行うことが歩行動作となります。 #歩行動作 #抗重力筋 #バランス 📝

代表的な「抗重力筋」 体の前面にある 腹直筋・腸腰筋・大腿四頭筋、 そして体の後面にある 脊柱起立筋・広背筋・大臀筋・下腿三頭筋 があります。 #抗重力筋 📝