2024年5月7日 今日のメスティン弁当🍱 ハムカツ 卵焼き 梅干し(南高梅の潰れ梅) ほうれん草の和え物 下は 酵素玄米のり弁🍚 サバフレーク ふきのとう味噌 ゴールデンウィーク修了🚴‍♀️ 今日から社会復帰👷 #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/r0J98gdTmI

2024年5月2日 今日のメスティン弁当🍱 鳥の竜田揚げ の煮込みカツ丼風～❣️ 梅干し(南高梅の潰れ梅) ほうれん草のごま和え ふきのとう味噌 下は 酵素玄米🍚 ゴールデンウィーク～🚴‍♀️ 僕はカレンダー通り👷 いよいよ❗後半戦❗ #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/ZOBkzYUnOT

2024年5月1日 今日のメスティン弁当🍱 鳥の竜田揚げ ウインナーの竜田揚げ 味付け玉子 レタス 梅干し(南高梅の潰れ梅) 下は 酵素玄米🍚 ゴールデンウィーク～🚴‍♀️ 僕はカレンダー通り👷 #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/UrsknViUWy

2024年4月30日 今日のメスティン弁当🍱 業～ス～❣️のハムカツ 味付け玉子 嫁さんのポテサラ 梅干し(南高梅の潰れ梅) ふきのとう味噌 下は 酵素玄米🍚 ゴールデンウィーク～🚴‍♀️ 僕はカレンダー通り👷 #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/iuBUTUXvaW

2024年4月26日 今日のメスティン弁当🍱 ウインナーの卵とじ 昨日と材料一緒‼️笑 小松菜と油揚げの煮浸し 梅干し(南高梅の潰れ梅) ふきのとう味噌 下は 酵素玄米🍚 明日からゴールデンウィーク～🚴‍♀️ 僕はカレンダー通り👷 #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/21Q4wKuFu8

2024年4月25日 今日のメスティン弁当🍱 ウインナー 卵焼き 小松菜と油揚げの煮浸し 梅干し(南高梅の潰れ梅) 下は 酵素玄米🍚 のり弁 昆布の佃煮 サバフレーク ゴールデンウィーク間近～🚴‍♀️ #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/0STbhZDU3v

2024年4月24日 今日のメスティン弁当🍱 業～ス～❣️ 白身魚のフライ 嫁さん作餃子 揚げ餃子 水菜のツナマヨサラダ 梅干し(南高梅の潰れ梅) 下は 酵素玄米🍚 のり弁 ふきのとう味噌 サバフレーク 今日は何が〆切だったっけ⁉️笑 #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/jANOqTTPmB

2024年4月23日 今日のメスティン弁当🍱 嫁さん作　鳥ハム 卵焼き 鳥ハムサラダ 只見で採ったふきのとう味噌～❣️ 梅干し(南高梅の潰れ梅) 下は 酵素玄米🍚 曇り空のいわき市の朝🌄❗ #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/2PtQ8dc3ef

鮭チャーハン弁当。鮭チャーハン、玉子焼き、ソーセー人4名　#お弁当　#お弁当記録 #男子ごはん #男飯 #男の料理 #チャーハン弁当　#炒飯弁当 #炒飯　#チャーハン　#自炊男子 #料理男子　#自分弁当　#お弁当作り楽しもう部 #鮭チャーハン　#料理記録　#自炊記録　#メスティン　#メスティン弁当 pic.twitter.com/SUlfWdWMkX

2024年4月22日 今日のメスティン弁当🍱 昨夜の鳥胸肉の唐揚げ 鳥皮の唐揚げ 水菜のツナマヨサラダ 只見で採ったふきのとう味噌～❣️ 梅干し(南高梅の潰れ梅) 下は 酵素玄米🍚 今日はマイカー12ヶ月点検❗ #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/McxZwxK5eY

2024年4月19日 今日のメスティン弁当🍱 嫁さんの餃子 焼き鮭 只見で採ったふきのとう味噌～❣️ 梅干し(南高梅の潰れ梅) 昆布の佃煮 下は 酵素玄米🍚 今日は華の金曜日❗ 週末は連絡当番👷笑 #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/L5JHkrbIAZ

2024年4月18日 今日のメスティン弁当🍱 豚玉子どんぶり 余ったキャベツと豚肉の炒め物を玉子で閉じただけ。 御坊サラダ 只見で採ったふきのとう味噌～❣️ 梅干し(南高梅の潰れ梅) 昆布の佃煮 下は 酵素玄米🍚 半袖のワイシャツで出勤☀️🚃👔 したいよ #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/0zpsIBtBQj

おはfox🌞🦊 久しく メスティンお弁当🏕 玉子丼に春野菜の漬物 #メスティン弁当 pic.twitter.com/7guG35KZcN

2024年4月16日 今日のメスティン弁当🍱 豚しゃぶしゃぶ レタス🥬 只見で採ったふきのとう味噌～❣️ 梅干し(南高梅の潰れ梅) 昆布の佃煮 下は 二分突き玄米🍚 🌸お天気下り坂🌂🌸 #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/8ZpxtOYDJl

2024年4月15日 今日のメスティン弁当🍱 ウインナー 卵焼き 只見で採ったふきのとう味噌～❣️ 梅干し(南高梅の潰れ梅) 下は 酵素玄米🍚 のり弁 鮭のフレーク 昆布の佃煮 🌸桜はチリ始め💧🌸 #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/8xxlvlmTZe

2024年4月11日 今日のメスティン弁当🍱 俺が仕込んだ しっとり唐揚げ🎶 お酒、白だし、マトンのタレで漬け込みました🎵 ゆで玉子 キャベツの千切り 梅干し(南高梅の潰れ梅) 下は 酵素玄米🍚 昆布の佃煮 🌸今日も早く帰りたい‼️笑🌸 #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/UwVoUP7qGF

2024年4月10日 今日のメスティン弁当🍱 業～ス～❣️の 冷凍唐揚げ 玉子焼き 菜の花の和え物 梅干し(南高梅の潰れ梅) 下は 酵素玄米🍚 のり弁 鮭フレーク 昆布の佃煮 🌸今日は晴れて桜は満開🌸🌸 #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/FTzLTfGCz8

2024年4月9日 今日のメスティン弁当🍱 三色丼 只見のマトンのタレで 味付けした豚挽き肉 玉子焼き 菜の花の和え物 梅干し(南高梅の潰れ梅) 下は 二分突き玄米🍚 🌸今日は胃袋の内視鏡検査なの🌸 #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/UNb0o1XjkI

2024年4月8日 今日のメスティン弁当🍱 嫁さんが作った円盤餃子 昨夜の余りもの🎶 菜の花の和え物 梅干し(南高梅の潰れ梅) 下は 酵素玄米🍚 のり弁 鮭フレーク 昆布の佃煮 🌸いわき公園の桜は八分咲き🌸 #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/iywX9OCkbl

本日のメスティン弁当🍱 白出汁オムレツ お袋さんの鰊のすし 山クラゲとザーサイの和え物 毎日、デスクでキャンプ弁当🍱 #キャンプ弁当 #メスティン弁当 #宅弁 pic.twitter.com/R85UCy0Rru