♯１７ ライブ配信 【#KENセッション】【#メントレ】 youtube.com/live/rpYIlJ04O… pic.twitter.com/oS14tlDOw7

【辻 秀一先生 メンタルトレーニング】 3回目のメンタルトレーニングを行いました。 春シーズンが始まり、週末に初戦を迎えます。試合こそフローを保ち勝利を掴みとります💪🏈 #メンタルトレーニング #メントレ #フロー #ライフスキル #日本体育大学 #日体大 #nssu #アメリカンフットボール pic.twitter.com/RmPaYby6nv

メンタルを整える メンタルをコントロールするのは 日々のトレーニングが必要だ まずは自分が幸せな時 　　　　　　不幸せな時がどんな時なのかを知ろう！ 幸せでハッピーでいるから 　　ハッピーが寄ってくる！ #コーチング #コーチ #アスリート #メントレ

本日、初めての単発バイトへ。 その際に「上手くできるか不安…」と思いましたが 「出来ないものは仕方ない。出来る事をしっかりやって出来ない所は後でしっかり振り返って成長しよう」 とポジティブに。 #メンタルトレーニング #メントレ

日体アメフトのチームメントレ。 #するべきことを機嫌よく #ライフスキル #フロー #メントレ #日体アメフト #日体大 #アメリカンフットボール pic.twitter.com/CUZ9kyjIus

東京農業大学ラクロス部主将の真優さん。チームの現状や個人の悩みなどシェア。ランチしながら共有mtg。ありがとう。 #東京農業大学 #東農大女子ラクロス #ラクロス #メントレ pic.twitter.com/clXWxu4sxs

市立船橋高校サッカー部2024年度、新一年生も加えた初メントレ。ライフスキルの復習を中心に。パフォーマンスと結果の仕組みを学び自分たちのものにしていく。 #市船サッカー #市立船橋高校 #サッカー部 #高校サッカー #メントレ #flow #ごきげん #ライフスキル pic.twitter.com/TOjjHBR2KK

元テニスプレイヤーでdispoの仲間でもある吉冨愛子さん。ピックルボールと言う新しいスポーツを始め世界を目指すと言うことでメントレに来ました。たっぷり話してイタリアンでさらにごきげん！ #吉冨愛子 #ピックルボール #pickelball #メントレ #ごきげん pic.twitter.com/P2gKiOztOS

お昼に瞑想完了〜。ふと瞑想を始めた目的を思い出した。「自制心を鍛える為」ね。呼吸から意識が逸れたら戻す、逸れたら戻す、この繰り返し。悪い習慣(自分の場合はなんとなくスマホをいじること)を断つのにも応用できる。 #メントレ #瞑想 #Calm #マインドフルネス itunes.apple.com/us/app/apple-s… pic.twitter.com/SHHtAc4Gh2