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今週土曜! 【呼吸法&瞑想】即効性があり、神経システムを安定させ不安や緊張を取り除く呼吸法は一家の薬箱に必ず入れておきたい副作用のないパワフルな薬です。yogaspot.jp/product/pranay… #呼吸法 #ヨガ呼吸 #ヴィンヤサヨガ #瞑想 #瞑想ヨガ #オンラインヨガ pic.twitter.com/eSXIpCVOLi
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