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ボディコンバットのポイズンも好きだけどやっぱりポイズンはアタック🩷 ポイズンなんてついこの前の気がするけど14年前?BTSから初めて20年以上。 足底筋膜炎もなるわよね。#レスミルズ BODYATTACK 48 - track 09 "Poison" youtu.be/CgDQp45OrRk?si… @YouTubeより
アメブロを投稿しました。 『ボディコンバット初心者がキック上達のオススメトラック【ボディコンバット84】』 #ボディコンバット #レスミルズ #ダイエット ameblo.jp/takumi4290/ent…
昨日は、海老名運動公園総合体育館にてボディコンバットのイベントに参加してきました。 着替えて帰ろうとしたら、石井ちゃんに呼び止められ写真撮影に加わりました。 #海老名運動公園総合体育館 #コナミスポーツクラブ大山 #ボディコンバット #レスミルズ #我らが石井ちゃん pic.twitter.com/khIKdDBHaE
#bodyattack 123 master 60 min. 1ヶ月無事終了。60分はやっぱりキツい🤦🏻♀️ 膝は今のところ問題無し。 来月からまた2ヶ月バックナンバーや #LesMills #レスミルズ vt.tiktok.com/ZSFTWEnF7/
アメブロを投稿しました。 『新曲解禁‼️『ボディパンプ128』編‼️』 #アメブロ #ボディパンプ ameblo.jp/a-iwashi/entry… #レスミルズ 【レスミルズ】 新曲ボディパンプ128の解説・感想日記。ランジの強度が凶悪すぎます(笑)
噂によるとステップが1番やばい?(無駄にハードに変わった)らしいけどコナミにないからわからない 昔のただただ楽しくできたステップやりたい🥺 昔って10年以上前ね! 警察さんよろしく!!! #LesMills #LesMillsJAPAN #レスミルズ #レスミルズジャパン #コナミスポーツ
マスタークラス無事完走🏃🏻♀️ なお最後のパワーのドラムンベースでまたも心臓破裂しそうになる🤢 でも膝の痛みもなく運動できるように戻れたことが本当に幸せ🥹 #bodyattack 123 master 60min. #LesMills #レスミルズ
【99歳まで健康に生き隊】(生存率は2%) 昭和部隊隊長、COSぇもんです。 2:30から「FIT 365」へ来ています。 毎週土曜日は、片思いの女性がスクリーンレッスンに参加します、今日も逢えました… 声をかける勇気は持っていません。 同じ空間にいるだけで、良いのです。 #ダイエット #レスミルズ pic.twitter.com/v0cRreqf7s
今月のBodyAttackの123番は終盤のパワーがTechnikoreのトラックなのがとっても楽しくて良い。 但しBGM無いとキツすぎてようやれん。 運動中のUK Hardcoreはアドレナリン出ますね🏃🏻♀️ #LesMills #レスミルズ pic.twitter.com/5pjap2xy1t
Vタップ飛んでる時が一番幸せ…☺️ワイの人生コレ良いんだろうか😆筋トレ&スイム行ってくる〜 #GRITcardio47 #盛り盛り過ぎるナンバー #攻略出来ないからクセになる #レスミルズ #レズミルズ
#bodyattack 122 30 min. 短め30分やが神曲揃いの122なので良かった。但しインターバル無しなので最後のアジリティで死ぬかと思った🤮 1ヶ月半も休止したせいか体感的にちょっと持久力落ちた気がするな…。 そしてリハビリが面倒😑 #LesMills #レスミルズ pic.twitter.com/67aULysyPg
アメブロを投稿しました。 『最高過ぎる新曲ムエタイトラック【ボディコンバット98】』 #ボディコンバット #レスミルズ #ダイエット #パーソナルトレーナー ameblo.jp/takumi4290/ent…