#Unseenyou #Unseenyou_Online 本日憲兵、也。 心より 本日記念回、有。 お待ち #上演1000回 #ロングラン しております🫡 unseen-you.com

ロングラン150分 疲労を溜めすぎないために、ペースはキロ6分前後で焦らずのんびり走る🐸実際はペースよりも心拍数を意識し、140までは到達しないように、120-130で走り続ける。これを超えると疲労が一気に溜まるのだ。 平均心拍数125 #西公園　#愛宕神社　#ロング走　#ロングラン pic.x.com/tplig28fe3

恐るべしだよ、聖地ブルグ13も丸の内東映も販売対象外とはなってるけど5日までは まだやってるってことでしょ。 丸の内東映に至っては1日2回上映だし！ こうなったらいっそのこと年末まで公開し続けて欲しい！！ #帰ってきたあぶない刑事 #あぶない刑事 #ロングラン #ロンググッドバイじゃなくて pic.x.com/w6ucmmsdnt

ミュージカル #モーツァルト！#帝劇 公演✨ 第3クール、無事に終了です☺️ 今クールは、4日6回公演と割と楽なクールでしたが、次からは怒涛の週11公演が始まります💦 しかし、こんな時こそ元劇団四季で #ロングラン 経験者は強いのです💪 市村さん、祐一郎さん筆頭に、白熱のステージをお届けします🎵 x.com/jijicom_ent/st…

ロングラン140分 精神的に苦手、肉体的に弱点、それがロング走😇 だからこそ今の自分に必要な練習であろう🥷🏻 コツコツが勝つコツ💁🏻‍♂️ ポイント練習なしでジョグで繋ぐ1週間はなかなか快適である🌀 #ロング走　#ロングラン　#大濠公園 pic.x.com/v3neo4yvt3

右肩上がりで、観客を増やしている #Snowman #ラウール 主演 #赤羽骨子のボディガード #ロングラン 上映も視野に入ってきた。🤍♥️💗💙💛💜🖤🧡💚 popversemix.com/akabanehoneko-…

新しい朝☀️ 大空の下 涼やかな風に吹かれて 31K🏃 序盤　スピード⤴️は 追い風のおかげ 後半は　のぼり坂続きで ベーダウン⤵️ と　いうことで まあまあ🙆‍♀️ 暑い地に帰っても こんな感じで走れると いいなぁ🙏 #朝の空 #朝ラン #ロングラン #北竜町 #秩父別町 pic.x.com/n9shngogwl