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🇮🇹#イタリア「ブロッコリー解説」 普段食べてるのはつぼみですが、茎の方に栄養があるので捨てるとかもったいなすぎます笑 ビタミンC、βカロテン、葉酸、カリウム、カルシウム、食物繊維などなど。変なサプリ飲むより茎食べる方が健康になれるよ #一物全体

ともなり@artrock78

ブロッコリーの茎って食べる? 僕は捨てるんだけど。。 何でこんなに沢山ついてくるのかな〜

ひとログ・今を生きる人未来を生きる人をネットワーク@hitologue

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返信先:@YouTube* setouchimyfarm.com/staff #高内 # * 代表 : #高内実(タカウチ ミノル) #1968年 , #奈良県 生まれ。 #1996年#自然農法家#福岡正信 氏 の『#わら一本の革命』に触発され、# を訪ね #自然農法 を学ぶ。 #身土不二 #一物全体 #医食同源 *

魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT@uota_aman

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