🌙 #今日の問い 「最近、がんばったなと思える行動は？」 今日のわたしの感情ログ📓✍️ ✔️ 仕事中のトラブルにも、あわてず対応できた ✔️ 体調不良のときに「休もう」って決断できた がんばったこと＝自己成長🧠✨ あわてず、ゆったり。 自分の“心地よいペース”を大切にできた。 #4コマ感情ログ pic.x.com/IEua2YRY0p

【昼】#今日の問い 🔒 安心できる住まいには、何が必要だと思いますか？

「今日はどんな想いで自分を満たす？」「元気で前向きなエネルギーで満たします🎵」あなたは？｜ティー・カメリア #今日の問い note.com/sima_mayu/n/nd…

🌞おはようございます、 土曜日の朝です🍃 ちょっとゆるっと、 心も体もほぐれる朝。 🪞#今日の問い 「“最近がんばったな”と思える自分の行動って どんなこと？」 ちゃんと振り返ってあげると、 自己肯定感も育ちます◎ 「えらいぞ、わたし」って思える瞬間を大切に。 今日も良い日を(*'▽')

【夜】#今日の問い 🌉 隣の家に灯りがついている。そんなとき、どんな気持ちになります

🌙 #今日の問い 「わたしって、こういうとこあるな〜って感じた瞬間は？」 ✔️ 好きなものはやっぱ最初に食べた方が幸せ♡ ✔️ 栄養バランス考えすぎて、何も作れなくなる ✔️ 重い腰は…最後まであがらない（笑） 最終的には、自分に合う“ちょうどいい”で バランスとってる🌿 #4コマ感情ログ pic.x.com/K29zitBGvY

【昼】#今日の問い 🧶 「孤独」と「自由」は、住まいの中でどうバランスを取れると思いますか？

🌉 Day 20｜“つながり”を見つめる日 【朝】#今日の問い 📮 郵便受けやインターホン…誰かとつながる場所は、どこにあります

【夜】#今日の問い 👀 照明や影の変化で、同じ場所が違って見えるとき。 そんな体験、覚えていますか？

🌞おはよう金曜日🌈 がんばった自分に、そっと拍手を。 🪞#今日の問い 「“わたしって、 こういうとこあるな”と感じた瞬間は？」 ふとした言動や感情に、 自分らしさってにじみ出る☁️ そんな瞬間を覚えておこう◎ 今日も良い日を(*'▽') #今日の問い #わたしとの対話 #HSS型HSP

🌙 #今日の問い 「最近、うれしかったこと何かある？」 夜、4コマでこたえてみました📓 ✔️ 娘から手紙をもらった ✔️ 家族で夫の誕生日を祝えた ✔️ 本音に気づけた “ありがとう”って言葉のパワーってすごい。 わたしは、家族の笑顔を 一番に守っていきたいんだなって思いました。 #感情ログ pic.x.com/50SCuyLrHh

【昼】#今日の問い 家の中で、目立たないけれど好きな場所ってありますか？

🔍 Day 19｜“視点を変える”を意識する日 【朝】#今日の問い 🔭 いつもと違う角度から、住まいを見たことはありますか？ 何か発見はありましたか？

🌞おはようございます あと少しで週末、 ふうっと息を抜きながら。 🪞#今日の問い 「最近、うれしかったことって何かある？」 大きくなくていい。 ちいさなうれしいを、 思い出すだけでも心がほぐれる🍀 今日も良い日を(*'▽') #今日の問い #HSP気質 #感情を言葉にする

【夜】#今日の問い 🎬 住まいで見た映画やドラマの中で、印象に残っている“部屋”はありますか？

【昼】#今日の問い 📱 情報があふれる今、住まいの中で「遮断したくなる」瞬間はありませんか？

📺 Day 18｜“メディアと暮らし”をたずねる日 【朝】#今日の問い 📻 朝のニュースやラジオ、何かひとつ習慣になっているメディアはありますか？

🌞おはよう水曜日 ちょっと疲れがたまりやすい日かも…☕️ 🪞#今日の問い 「“がんばりすぎたな”と思ったのは、どんなとき？」 無意識のがんばりは、 あとで自分にやさしく返してあげよう🫶 今日も良い日を(*'▽') #今日の問い #ジャーナリング #感情ログ

【夜】#今日の問い 🌙 「手放す」という選択も、住まいの大切な一部かもしれません。 あなたはどう思いますか？

🌙 #今日の問い 「今、気になっていることってどんなこと？」 ふと自分に問いかけてみたら—— 「おでかけ子ザメ🦈」 「AI動画生成」 あと、Xを何度も開いちゃうクセも、 そろそろ見直したい…📱 ✔️ 好きなことは調べたい ✔️ 自分時間もちゃんと守りたい そんなバランス感覚が、愛おしく感じた💗 pic.x.com/Ldej2wPqK8

【昼】#今日の問い 🪑 年齢を重ねるほどに「好きになる場所」って、どんな場所だと思いますか？

🧓 Day 17｜“老いと住まい”を考える日 【朝】#今日の問い 👣 10年後、20年後の自分が心地よく過ごすために、どんな住まいを想像しますか？

🌞おはようございます 火曜日もスローペースでいくよ🐢💛 🪞#今日の問い 「いま気になっていることって、どんなこと？」 気になっている＝心が何かを探しているサインかも。 書き出してみたら、 少し軽くなるかもしれません🌿 良い日を(*'▽') #今日の問い #自己理解 #HSS型HSP

【夜】#今日の問い 🕯️ 夜の静けさが、ここちよく感じられるのはどんなときです

🌙 #今日の問い 「今週はこれを大事にしたいと思うこと、ある？」 1日をふりかえって、 わたしの“大事”を 4コマで整理してみました📝 ✔️ ゆっくり過ごす ✔️ 家族との時間 ✔️ ひと呼吸 → 無意識に“全力で走る”クセを手放す練習中🏃‍♀️🌱 📷ノートにまとめたログはこちら⤵︎ pic.x.com/KeyIchWqhU

【昼】#今日の問い 何も置いていない「ただの空間」が、住まいの中にあるとしたら…どんな意味を持つと思いますか？

🧘‍♀️ Day 16｜“余白と静けさ”を感じる日 【朝】#今日の問い 📖 音のない朝。あなたが耳を澄ましたくなるのは、どんな気配ですか？

🌞おはようございます 今週も、自分のペースで はじめていきましょう🐢💨 🪞今日の問い 「“今週はこれを大事にしたい”と思うこと、ある？」 たとえば—— ・ひと呼吸おいてから返事をする ・ちゃんと寝る ・笑う時間をつくる 小さな“たいせつ”を、 言葉にしてみる朝🌱 #今日の問い

【夜】#今日の問い 🛏️ 一日を終えるとき、どんな空間で眠りにつきたいですか？

【昼】#今日の問い 🚿 料理・洗濯・掃除など、毎日の暮らしのルーティン。 そこに安心やリズムを感じたことはありますか？

🌞おはようございます 今日も空気の匂いを感じて、深呼吸。 🪞今日の問い 「最近、“わたしっぽさ”を感じた瞬間は？」 ちいさな違和感や、 なんとなく落ち着く感覚。 それが“わたしらしさ”のヒントに なるかもしれません🌿 #今日の問い #朝のひとこと

🔁 Day 15｜“日々の繰り返し”の中で考える日 【朝】#今日の問い ☕ 毎朝の「これがあると落ち着く」という習慣、ありますか？

【夜】#今日の問い 💬 同じ家にいても、それぞれが違う時間を過ごすって、どう思いますか？

【昼】#今日の問い 🍽️ 食事の時間をともにすることには、どんな意味があると思います

👥 Day 14｜“誰かと住むこと”を見つめる日 【朝】#今日の問い 👣 誰かと暮らすことで、自分が変わったと思う瞬間はありましたか？

【夜】#今日の問い 🪑 ずっとそばに置いておきたい家具や道具、あなたにもありますか？

おはようございます☀️ 今日も深呼吸からスタート🌿 🪞今日の問い 「わたしが“心地いい”と感じる瞬間って、どんなとき？」 忙しい1日の中でも、 ふと立ち止まる“きっかけ”に なりますように🍃 #今日の問い #思考の整え屋 #やさしい朝習慣

【昼】#今日の問い 📦 引っ越しや片付けで手放したけど、いま思い出すものってありますか？

今日の問い： もしあなたが、自分の人生において「もう一つ、深く問い直すことができる」としたら、何に問いを立てますか？ 表面ではなく、その奥底に。 探求の旅は、ここから始まる。 #今日の問い #問いかけ #自己成長欲求 #思考を止めるな #問いの設計者