自分を見つめ直す時間が持てると、日々のストレスや悩みも少しずつ和らぎます。昔からの教えには、そのヒントがたくさん詰まっています。 #心の癒し #自己探求 #仏教の知恵

「手放す」のは、負けじゃない。 苦しみの多くは、 もう不要なものを握りしめてることから始まる。 一度、そっと指を緩めてみよう。 #静かな言霊の処方箋 #仏教の知恵 #心の手当て

怒りは、火。 誰かに投げつけようとすると まず、自分の手が焼ける。 放すのは、逃げじゃない。 自分を守る優しさ。 #静かな言霊の処方箋 #心の整え方 #仏教の知恵

人生の苦しみや迷いは誰にでもあるもの。古代から伝わる知恵には、そんな時に心を軽くするヒントが隠されています。自分のペースで学んでみるのもおすすめです。 #人生の教え #仏教の知恵 #心の安らぎ

🧘‍♂️今日のブッダの言葉 自分を責めるより、やさしくする方が成長につながる。 #自分を大切に #慈しみの心 #仏教の知恵

🧘‍♂️今日のブッダの言葉 他人と比べるのをやめたとき、本当の自分の道が見えてくる。 #自分らしく生きる #比較をやめる #仏教の知恵

🧘‍♂️ブッダの言葉 すべての苦しみは「執着」から生まれる。 📝ひとこと解説 「もっと欲しい」「こうあるべき」に囚われるほど、心は苦しくなります。 仏教は、手放すことで自由になる教えです。 #仏教の知恵 #執着を手放す #心を軽くする

諦めることで悩みが、軽くなったり人生楽になることがある。 諦めるって、悪いことじゃない。 執着を手放して、「まあ、そういうもんか」って認める。 仏教では「諦める」は“明らかに見る”って意味。 ムダに戦わない、悩まない、不安を除く考え方。 #仏教の知恵 #諦観 #悩みが減る考え方