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《数息観》 (すそくかん/自己流の覚え) 数を数える呼吸法。 まず、「ひとー」と口より長く息を吐き、「つ」で鼻より短く息を吸う。 次いで同様にふたーつ、みーつ、と数える数のみに集中して呼吸する。 「とお」、まで数えたら、ひとーつ、と戻りこれを繰り返す。 心身の集中の一。観法。 #仏道

白孤@3Skh2w

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朝は明けおごるでもなきアイリスの咲く姿見る此のきし浄土 #短歌 #仏道

白孤@3Skh2w

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今日の東京は快晴☀️もう午前中のリハビリも終わりました👍【余談・今日M銀行のNくんはロンドンに旅立ちました👍8月ロンドンで会いましょう👍👍】午後もリハビリ頑張ります🙏 #修行 #修行中 #試練 #僧侶 #忍耐 #滝行 #荒行 #苦行 #辛抱 #しゅぎょう #合掌 #坐禅 #修行僧 #仏道 #実践 #善行 #巡礼 #JAL pic.twitter.com/GVYVniF9AU

かいじー@kaiji_funabashi

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親と喧嘩して出家しました… 今、上野駅前で托鉢中です… 楽しいはずのSNSにいるみなさん、 誰か助けてくれる寺ありませんか……? #出家少女 #出家 #仏道 #修行 #

きよむ@uranami2021

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