誰かと比べて落ち込む日もある。 比べるのは他人じゃなくて、過去の自分。 他人のペースじゃなくていい。 あなたのリズムで、ゆっくり進めば大丈夫🍀 #自己肯定感 #他人軸から自分軸へ

“人に認められたい”って思うのは、 “人を大切にできる人”だからなんだと思う。 承認欲求は、愛の裏返し。悪いものじゃない。 note.com/hiro0127_/n/ne… #承認欲求 #自己肯定感 #他人軸から自分軸へ #心の在り方 #人生の気づき

軸が“他人”だった。 相手がどう思うか、 自分がどう見えるか、どう見せるか そんなことばかり考えていた。 でも、それじゃ苦しくなる。 大事なのは、自分の心に正直でいること。 ――杉野遥亮（アナザースカイ） #杉野遥亮 #アナザースカイ #自分らしく生きる #他人軸から自分軸へ #前向きに生きる pic.x.com/dilEcSDlLh

「本音を話せる場所がない」 それは、心の声を閉じ込めてきたサインです。 職場でも家庭でも、 自分の気持ちを出すのが怖くなっていませんか？ だからこそ必要なのは、 評価される場所じゃなく、“受け入れられる場所”。 #教員の悩み #本音を言えない #他人軸から自分軸へ

頑張ってることに「テキトーでいいよ」と言われてモヤモヤ。 力を抜くのは大事だけど、それを“雑に扱われた”ように感じてしまう。 #価値観の違い #他人軸から自分軸へ #アドラー心理学 #HSP pic.x.com/Apb9MlxCxD