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本日の駆け足 午前 60分ジョグ 多分100m×2 WS 午後 エアロビクス及び筋トレ エアロビクスは、久しぶりでしたので、ぎこちない動きになりました。 今日やったのは新曲らしかったですが、ぷちょへんざ!(ミラクルファンファーレ!)をワンチャン期待しました。 #持続走 #体力練成

マラソンのラオウ杉本@KunioSug

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体力検定は終わりましたが・・・ #体力練成#体力検定 のためにやるのではなく 「いつかのために」やるものです‼ そのいつかのために今できる努力を我々はこれからもしていきます📣✨ #陸上自衛隊 pic.twitter.com/GKdJB5JVn2

第32普通科連隊(公式)@32nd_inf_Regt

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#健軍駐屯地 #隊員 の紹介 日常の生活編】   #第5地対艦ミサイル連隊#女性自衛官 は毎日の業務を通じて日々、成長しています。しっかりと食事を摂り、体調管理に留意し、課業中は #任務 に邁進。課業後は #体力練成 を行い、自己研鑽に努め、充実した日々を送っています。#陸上自衛隊 pic.twitter.com/0ZUmHQCxAl

陸上自衛隊 健軍駐屯地@kengungsvc_wa

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