今日の夕飯は？ ･もち麦ご飯 ･鶏肉のネギニラまみれ ･ちくわとかいわれのマヨポンわさび ･もずく 今日もご飯がおいち〜😋 #俺飯 pic.twitter.com/AEb5XKL8em

今日はちゃちゃちゃっと済ませたかったので、困った時の焼き鳥丼にしました😋 こないだのガリバタチキンでもも肉がとても柔らかかったので、今日ももも肉使いました🦵👅💦 とても美味しかった〰😋 #俺の晩御飯 #俺飯 #焼き鳥丼 #味噌汁 #サラダ pic.twitter.com/FZUSRxlP8o

今日の夕飯は？ ･ツナパスタ ･味噌チキン 今日もご飯がおいち〜😋 #俺飯 pic.twitter.com/C6yMTvAZx0

今夜の晩御飯は、さつまいもご飯に、鮭と味噌汁作りました😋 サラダも忘れてません❗ さつまいもの甘さと鮭の塩辛さが、とても良いバランスで、めっちゃ美味しかった〰😋 #俺の晩御飯 #俺飯 #さつまいもご飯 #鮭 #味噌汁 #サラダ pic.twitter.com/Z50YVjjpyB

今日の夕飯は？ ･もち麦ご飯 ･厚揚げそぼろ煮 ･アボカとドサーモンの漬け ･もずく 暑かったり寒かったり暑かったり😯 #俺飯 pic.twitter.com/lv2B4V1ntl

今夜はガリバタチキンを作りました😋 とーっても美味しかったけど… 盛った皿が大きすぎて、なんか見た目が貧弱になった😕 まぁ美味しさ変わらんかったから🆗 #俺の晩御飯 #俺飯 #ガリバタチキン pic.twitter.com/GGPKm21vZn

腹減りなのでおやつ作りました😋 #俺のおやつ #俺飯 #ソーセージの大葉巻き pic.twitter.com/h8iQy7lRC1

スーパーで広島産の加熱用かきが目に入り、 「かきラーメン食いてぇ……」 とナニカが降りてきたので…作った。 「俺流春かき塩ラーメン」 うまい！うまい！ (^q^) #漢飯 #塩ラーメン #ラーメン #かき #牡蠣 #カキ #大盛り #デカ盛り #ギガ盛り #麺テロ #漢の料理 #俺飯 #お一人様 #飯テロ pic.twitter.com/B09O6QMWK6

お昼前におつまみ #俺飯 #オクラのごま油塩焼き pic.twitter.com/7724a7sKHi

雨の為休み。 朝6時に朝ごはん。 #俺飯 pic.twitter.com/Z4Cb8SN4sC

今日の夕飯は？ ･キャベツ焼き 今日もご飯がおいち〜😋 #俺飯 pic.twitter.com/lY2YilSIPI

ネットで見つけた魚肉ソーセージのおやつ😋 ピーラーで薄く剥いて、黒胡椒をふりかけて、レンジ600Wで4分で出来ました😋 ポリポリして美味しい〰😋 #俺のおやつ #俺飯 #魚肉ソーセージ pic.twitter.com/Bx5lnDrKGf

今日の夕飯は？ ・もち麦ご飯 ・えのきの唐揚げ ・山芋のふわふわ焼き ・もずく 今日もご飯がおいち〜😋 #俺飯 pic.twitter.com/mIN50CRPcc

今日の夕飯は？ ・もち麦ご飯 ・豆腐とツナの海苔塩焼き ・もずく ・味噌汁 今日もご飯がおいち〜😋 #俺飯 pic.twitter.com/xBdATFOkgL

冬場は牡蠣だったんですけど、スーパーでもう扱ってないのでシャケシチューに変更。一年生の次男が大盛りをペロリ！ #俺飯 #パパ飯 #3人兄妹 #家事育児はすべて半分に分担夫婦 pic.twitter.com/UjXLarYWsB

今日の夕飯は？ ・もち麦ご飯 ・大葉つくね ・もずく ・味噌汁 今日もご飯がおいち〜😋 #俺飯 pic.twitter.com/cuPo902LqM

明日は年に一回の健康診断の日 結果に影響を及ぼすとかんと思い、健康的な晩御飯 本日もまたWithGreen😋 21時以降は食べるのは禁止なんで、今のうちに沢山食べとこうと、Lサイズにしたんだが… 欲張り過ぎたかもｹﾞｯﾌﾟ #俺の晩御飯 #俺飯 #WithGreen #新じゃがとスパイシーキーマカレーのサラダ pic.twitter.com/7OSHOAv8kc

今日の夕飯は？ ･生春巻きサンド 今日もご飯がおいち〜😋 #俺飯 pic.twitter.com/bIxiLkWxWR

テレビで #麺チェーン店総選挙 なんてモノをやっていて舌が麺に。 名付けて「海鮮入り豆腐チャンプルーのスパゲティ」！ うまい！うまい！ (^q^) #漢飯 #チャンプルー風 #ギガパスタ #スパゲティ #デカ盛り #業務スーパー #業スー #ライフ #LIFE #漢の料理 #俺飯 #お一人様 #プチプラ #飯テロ pic.twitter.com/YbMDkx9u5D

ライブの帰りにWithGreenで買ってきました😋 先週買って食べてからお気に入りになってしまいました😋 今日は蒸し鶏とりんごのサラダを食べました ドレッシングが柑橘で、とても爽やかで美味しかったです😋 #俺の晩御飯 #俺飯 #WithGreen #蒸し鶏とりんごのサラダ pic.twitter.com/RMuePzFtfX

今日の夕飯は？ ･もち麦ご飯 ･のり塩厚揚げ ･もずく ･わかめツナサラダ 今日もご飯がおいち〜😋 #俺飯 pic.twitter.com/yeODZ81ra9

ライブ前の昼御飯はしんぱち食堂で、さんま塩焼き定食😋 #俺の昼御飯 #俺飯 #しんぱち食堂 #さんま塩焼き定食 pic.twitter.com/p9PB3JryYU

今日の夕飯は？ ･もち麦ご飯 ･ブロたまチキンのハニーマスタード ･かぼちゃサラダ(作り置き) ･もずく 今日もご飯がおいち〜😋 #俺飯 pic.twitter.com/GNVaGPwxhU

今日は、勤務時間調整で早く帰って来れたから、市販のラーメンに人手間加えてみたっ！ 豚肉ともやし炒めの塩ラーメン！ #俺飯 pic.twitter.com/8uwptwVOGL

今日の夕飯は？ ・もち麦ご飯 ・豚こまのしそチーズ焼き ・かぼちゃサラダ ・もずく 今日もご飯がおいち〜😋 #俺飯 pic.twitter.com/xd1QSEVd7x

今夜の晩御飯はライブ帰りに、With Greenで買った塩麹しめじとビーンズのサラダ、Hotto Mottoで買ったチキンバラエティパック(シングル)でした😋 唐揚げだけ食べるのは辛いと思い、サラダを買ったのは大正解でした😋 #俺の晩御飯 #俺飯 #塩麹しめじとビーンズのサラダ #チキンバラエティ(シングル) pic.twitter.com/htEzkbE3Nr