本日のパパ飯🍚 豚キムチ ナスとピーマンの揚げ浸し 水菜のコールスロー 仙台のヘイビーバー絶対楽しいやつやなー☺️ #パパ飯 pic.twitter.com/0MXZJf2U5F

牛ロースを焼いて喰う 目玉焼きがあるだけで豪勢に見えるな ちょっと飯テロ気味か #パパ飯　#家呑みおうちごはん　#ナガノキャラクターズ　#ちいかわ pic.twitter.com/nH8rZB7I3Q

本日のパパ飯🍚 ささみの磯辺焼き 小松菜と卵の中華炒め サラスパ 磯辺焼きはおかずと言うよりつまみやな🤭 #パパ飯 pic.twitter.com/jAgUglTlkw

👨🏻‍🍳本日の夕飯👨‍🍳 カレー焼きそば💡 ニラ玉🥚 しらす豆腐✨ ほうれん草の味噌汁🍲 #晩御飯 #乾杯 #パパ飯 #おつかれ生です #料理好きな人と繋がりたい #夕飯レシピ #料理男子 #料理記録 #おうちごはん #肉好きな人と繋がりたい #料理日記 pic.twitter.com/vWAw9yrslg

帰宅！ちょっと仕込み… 風呂！ さぁ喰うぞ呑むぞ😋 手羽元にんにく酸っぱ煮 胡麻油旨塩モロキュー 味玉と水茄子 「ハーッ！」 #パパ飯　#家呑み　#おうちごはん　#ナガノ　#ちいかわ　#栗まんじゅう先輩 pic.twitter.com/OIJYed2D9F

👨‍🍳本日の夕飯👨‍🍳 焼肉🥩 もやしサラダ🥗 三つ葉☘️のピリ辛和え💡 焼き魚🐟 新玉ねぎとえのきの味噌汁🍲 #料理男子 #パパ飯 #親父飯 #高橋ミート #三つ葉レシピ #酒スタグラム #美味い #肉スタグラム #乾杯 #おうちごはん #肉好きな人と繋がりたい #料理日記 pic.twitter.com/msuhlMqyh0

👨🏻‍🍳本日の夕飯👨‍🍳 焼肉🥩 焼き魚🐟 サラダ🥗 しめじとほうれん草の味噌汁🍲 #晩御飯 #乾杯 #パパ飯 #親父飯 #おつかれ生です #料理好きな人と繋がりたい #夕飯レシピ #料理男子 #料理記録 #おうちごはん #肉好きな人と繋がりたい #料理日記 pic.twitter.com/XAQvXEIWWg

本日のパパ飯🍚 スープカレー 切り干しキムチ 長かったGWも最終日 子ども達はお持たせ持たせて早めにそれぞれの場所へ送り届けました😊 今度集まるのはミリオンかな #パパ飯 pic.twitter.com/74ZSzyb712

本日のパパ飯🍚 酢豚 牛タンの塩焼き 牛タンスープ 昨日のBBQで牛タン一本差し入れしてもらったので今日は塩焼きとスープに😋 美味し過ぎた🤣 #パパ飯 pic.twitter.com/NIaFXf3wEQ

今週も #手料理 #弁当作り #まとめあげ といきましょう #料理記録 #料理男子 #パパ飯 #おうちごはん #お弁当 #お弁当記録 #部活弁当 #高校生弁当 pic.twitter.com/lgUOl2M6xQ

みどりの日 全く緑が 無いランチ パパ食い気の一句 #パパ飯　#ランチ　#ピザ　#家呑み　#ナガノ #自分ツッコミくまとうさぎ pic.twitter.com/1qkLPMbAd0

👨🏻‍🍳本日の夕飯👨‍🍳 焼きそば✨ サバの味噌煮🐟 生ハムサラダ🥗 #料理記録 #料理男子 #パパ飯 #ゴールデンウィーク #gw #料理好きな人と繋がりたい #晩御飯 #肉スタグラム #夕飯レシピ #おうちごはん #主夫 #肉好きな人と繋がりたい #料理日記 pic.twitter.com/tdEUSMjmra

息子ちゃんの保育園の迎え待たせちゃったから、 「夜ご飯は息子ちゃんの好きなものにするよっ！！」 ってありあわせで作ったら、まっ茶色😅 息子ちゃんは喜んでくれたけどさ。 #パパ飯 pic.twitter.com/sZFSjf5EaO

本日のパパ飯🍚 炊き込みご飯 青椒肉絲 キムチ納豆豆腐 今年はたくさんたけのこいただくなー😊 ありがたい☺️ #パパ飯 pic.twitter.com/Mx1IaM17wa

本日のパパ飯🍚 今日は飲み会で嫁さんが仕事から帰ってくる前にパパは家を出ちゃうのでカレーとサラダを仕込んでおきました🍛 #パパ飯 pic.twitter.com/X9Txn9vS6s

本日のパパ飯🍚 たけのこご飯 豚こまとナスとしめじのオイスター炒め 大根のバタポンステーキ ちくわとほうれん草のナムル お昼食べ過ぎてさすがにお腹空いてない😅 #パパ飯 pic.twitter.com/uvGDBXCR9v

👨‍🍳本日の夕飯👨‍🍳 肉入り野菜炒め🥩 ズッキーニのチーズ焼き🧀 焼き魚🐟 えのきとしめじの味噌汁🍲 #晩御飯 #乾杯 #パパ飯 #おつかれ生です #料理好きな人と繋がりたい #夕飯レシピ #料理男子 #料理記録 #夏野菜 #おうちごはん #肉好きな人と繋がりたい #料理日記 pic.twitter.com/pjhtqh85bJ

本日のパパ飯🍚 たけのこご飯 冷麺 トンテキ 余ったたけのこご飯とトンテキはももかのお持たせに😊 #パパ飯 pic.twitter.com/j1rHZjuWAF

今週は忘れずに💦 #手料理 #弁当作り #まとめあげ #料理記録 #料理男子 #パパ飯 #おうちごはん #お弁当記録 #高校生弁当 #部活弁当 pic.twitter.com/LIVnTAxQgP

本日のパパ飯🍚 マヨペッパーライス ビーフシチュー チーズとハムのピンチョス ビーフシチューと言いながら実はポークシチューです🐷 #パパ飯 pic.twitter.com/txvaonQEUq

GW初日、今日はパパ飯。 子どもたちリクエストによるテリヤキチーズハンバーガー🍔 ポテトもパリッと揚げられた♪ #晩ごはん #パパ飯 #ハンバーガー #バガラー #テリヤキチーズハンバーガー pic.twitter.com/QaNAoxMze1

食堂の お冷グラスで 呑むビール 侘びしくもあり 寂びしくはなし パパ出張の一首 #パパ飯　#出張ご飯　#外呑み　#自分ツッコミくま pic.twitter.com/oN2jDHOaVV

魚介つけ麺＠自宅 #パパ飯 #パパご飯 #つけ麺 #魚介系 pic.twitter.com/h53aurBOGb

『パパと親父のウチご飯』のドラマCD出てきた 愛梨の声優さん、ちいかわのうさぎの声優さんじゃん！ あいあいさー #パパ飯 pic.twitter.com/3gpiX7aZFa

先週も #まとめあげ 出来てませんでした こうやってみると茶色いなぁ😅 2週分の #手料理 #弁当作り #料理記録 #料理男子 #パパ飯 #おうちごはん #お弁当 #お弁当記録 #高校生弁当 #部活弁当 pic.twitter.com/UHRorhf5gf

指についたソースは舐める！ 照り焼きトマトソースのナン #パパ飯　#ランチ　#昼呑み　#プルャ　#もぐらコロッケ pic.twitter.com/n2F1KgiUEc

昼からずっと今日はぷさるって決めて これ以上にないぐらいぷさったε=(´∀｀*) パジョリまぜまぜまぜじゅせよー。 #パパ飯 pic.twitter.com/14wumBdhKl

クックパッドレシピを片手にパパが作ってくれた筑前煮が絶品だった!!!　#筑前煮 #パパ飯 #パパ料理 #パパごはん #CGM #キリスト教福音宣教会 #newharmonychurch #bento #japanesebento #ChristianGospelMission pic.twitter.com/7e6e6loHIK

冬場は牡蠣だったんですけど、スーパーでもう扱ってないのでシャケシチューに変更。一年生の次男が大盛りをペロリ！ #俺飯 #パパ飯 #3人兄妹 #家事育児はすべて半分に分担夫婦 pic.twitter.com/UjXLarYWsB

写真撮り忘れたのもあるけど💦 今回は長男の幼児食も取り分けメニューで味付けを別にして作りました。今回の育休期間中の私のバイブルも添えて。 #パパ育休記season2 #パパ飯 pic.twitter.com/xCXW6crrr3

ラスト飯はカレーライス🍛 #パパ育休記season2 #パパ飯 pic.twitter.com/vvdT28K25T

本日のパパ飯🍚 チャンポン麺 ちくわとえのきの卵とじ チャンポン麺作り過ぎて絶対食べきれないと思ったけど楽勝でした🤭 #パパ飯 pic.twitter.com/FXGECU7Cpt

朝昼兼用ごはん 「ヤハーッ」 #パパ飯　#ランチ　#おうちごはん　#ナガノのうさぎ pic.twitter.com/khyqf2ScgR