【小学生の熱中症 今すぐできる対策5選】 暑さが本格化する今週 「家庭でできる熱中症対策」を5つご紹介します☀️ 「水筒持たせてるから大丈夫」じゃないんです…！ 特に小１ママは要チェック‼️ #元教員ママの育児メモ #熱中症対策 #小学生ママ #育児あるある

帰宅→ランドセル🎒ポイ リビングには教科書、プリント、鉛筆…！ 📌片づけ定着には“アレクサの音で区切る”作戦🔔 「アレクサ、ただいま」 →「片づけ音楽」スタート →片づけタイムの習慣化 #AI育児 #片づけ習慣 #アレクサ活用法 #育児の味方 #家事効率化 #元教員ママの育児メモ #AI活用術

【帰宅→ランドセル爆発】 リビングに教科書、プリント、鉛筆…！ 📌片づけ定着には“アレクサの音で区切る”作戦🔔 「ただいま」→「片づけ音楽」スタート →片づけタイム習慣化 #AI育児 #片づけ習慣 #元教員ママの育児メモ #アレクサ活用法 #育児の味方 #家事効率化

朝学習、できたら理想だけど現実は…？ 「朝の15分が大事！」とよく聞くけど ☑バタバタでムリ ☑声かけで親子バトル勃発 ☑ダラダラして結局できない そんな“朝学習あるある”に悩むママへ 最近小１娘が朝学習で変わってきたよ👇 #元教員ママの育児メモ #朝学習 #家庭学習 #小学生ママ #育児の悩み

【雨の日の登校、子どもも親もテンション↓】 ぐずる、荷物多い、靴びしょびしょ☔ 📝朝の準備は「雨の日用リスト」をAlexaで音声化 →声かけはAIに任せてみて！ #AI育児 #雨の日登校 #元教員ママの育児メモ #アレクサ活用法 #育児の味方 #家事効率化

【子どもが寝る前に「まだ眠くない！」】 →就寝前あるあるNo.1😂 📝我が家は「10分間の“おやすみおしゃべり”」導入中 今日の楽しかったこと、明日のワクワクを話すと自然と眠気が…🌙 #寝かしつけ #親子時間 #元教員ママの育児メモ

【うちの子、集中力ないかも…】 →集中が切れるのは当たり前！ 📌5分だけ集中→休憩→また5分を繰り返す “ポモドーロ式”が小学生にも◎ タイマーアプリやAlexaで区切ると、子どもも楽しんで続くよ！ #集中力UP #家庭学習 #元教員ママの育児メモ #アレクサ活用法 #育児の味方 #家事効率化

【朝の準備、毎日バタバタ💦】 靴下片方どこ！？歯磨きまだ！？ …戦場ですか？ 📌おすすめは「Alexa朝のルーティン」⏰ →音楽＆準備チェックを自動でリマインド✨ AIと“二人三脚”で朝ラクに！ #AI育児 #朝の支度問題 #元教員ママの育児メモ #アレクサ活用法 #育児の味方 #家事効率化

「宿題すらやっとなのに、家庭学習なんてムリ…」 「塾は高いし送迎もキツイ」 …そんな時の選択肢になるのが【オンライン学習】 元小学校教員の私が「ぶっちゃけどうなの？」の本音と、活用するポイントをお伝えします👇 #元教員ママの育児メモ #スタディサプリ #家庭学習

【「明日どこ行くの？」攻撃】 →寝かしつけ直前に始まる“週末予定会議”😂 📌Alexaで「明日の予定を読み上げ」設定してみては？ 「え！そんなのあるの！？」で子どももワクワク→すんなり寝室へ行くかも… #寝かしつけTips #元教員ママの育児メモ　#アレクサ活用法 #育児の味方 #家事効率化

そんな【アレクサ育児】 実は他にもいろいろ活用できます💡 音読、タイマー、帰宅ルーティン… 育児の小さな“つまずき”を、ちょっとだけラクにする方法を元教員ママがまとめました👇 是非ご一読くださると嬉しいです😊 📌 recharge-p.online/alexa/ #AI育児 #アレクサ育児 #元教員ママの育児メモ

娘が小１になってから 「靴下はいた？」 「歯磨きした？」 「給食袋持った？」 やっと出発したと思ったら 「帽子忘れた！」で戻ってくる😇 ずっと確認ばっかでイライラの４月だった😅 最近少し打開できてきたので小１ママに共有します #育児あるある #小1の壁 #元教員ママの育児メモ #アレクサ育児

【昼ごはん3食問題】 🍛「今日なに食べたい？」→「なんでもいい」→「それいらない…」 休日あるある三段オチ💦 📝我が家は“選ばせ方式”！ 選択肢を与えて素早く決定！ タブレットの付箋メモを使っても⭕️ #ごはん問題 #元教員ママの育児メモ #元教員ママの育児メモ #共感したらRT

【習い事後→グダグダ→宿題やらない】 →木曜あるある😂 帰宅後は「何分休む？何時から始める？」を一緒に決めておくと◎ “自分で決めた”感がやる気に繋がる！ 我が家はアレクサのリマインダー使ってます🙆‍♀️ #習い事あるある #学習習慣 #元教員ママの育児メモ #アレクサ活用法 #家事効率化

【学校の出来事、何も話してくれない】 →よくある質問ミス！ ❌️「今日どうだった？」 ⭕️「今日は誰と遊んだ？」 　　「給食なにが美味しかった？」 具体的に聞くと話しやすい！ #親子コミュニケーション #小学生ママ #元教員ママの育児メモ

【服が気に入らない→遅刻】 →子どもの“こだわり”に振り回されがち…💦 📌前日に選ばせておく＋2択で自分で決めさせると朝がスムーズ🌈 “選択肢を持たせる”ことが鍵です！ #育児あるある #教育Tips #元教員ママの育児メモ

【水曜の夜は褒めポイント多めに🌙】 →週の後半に向けて、親子でモチベUP💪 🗣️「3日間ちゃんと起きられたね！」 🗣️「忘れ物ゼロだったね！」 “意識して褒める習慣”で子どもは変わります🌼 #自己肯定感 #家庭教育 #元教員ママの育児メモ

【筆箱、魔境化してませんか？】 鉛筆・赤鉛筆・消しゴム 「全部あるけど使えない状態」になってない？ 📌週1で“筆箱チェックDay”を！ AIカレンダーでリマインドも便利✨ 持ち物管理＝学習の第一歩です✏️ #AI育児 #整理整頓 #元教員ママの育児メモ

【忘れ物した日、どう接する？】 「何やってるの💢」は逆効果… ☝️元教員ママのおすすめは ✅どうすれば次忘れないか一緒に考える ✅責めず、次に活かす声かけを 失敗は学びのチャンス🌱 #育児あるある #声かけのコツ #元教員ママの育児メモ

「ズボンがない！」「靴下片方ない！」 →親が探し回る、あるある😂 “週末に翌週分を仕分けする仕組み”で子どもが管理しやすく！ 下着・靴下なんかは仕切り板をつかうと🙆‍♀️ 仕組みで「自分でできた！」を増やそう✨ #育児Tips #小学生ママ #元教員ママの育児メモ

【月曜の夜は早寝難民】 →週末の夜ふかしの余韻で寝つきづらい子、多くないですか？😴 平日夜の我が家はAlexaで「おやすみルーティン」を音声セット 📌BGM＋照明ダウン＋絵本タイム “環境で眠りスイッチ”入れています🌙 #AI育児 #寝かしつけ #元教員ママの育児メモ

【宿題、ランドセルにぐちゃ】 低学年のあるある😂 「提出物がヨレヨレ事件」対策には… ✅ランドセルの中を“子どもと一緒に”整える ✅「入れた？」「うん！」で自立を促す🌱 提出＝“自分の責任”に少しずつシフト✨ #家庭学習 #育児あるある #元教員ママの育児メモ

【月曜の朝が荒れる家、あるある】 🔹忘れ物ラッシュ 🔹「いきたくない〜！」 🔹親もバタバタ😵‍💫 📝私のおすすめは 「前日夜の持ち物リハーサル」 寝る前5分の確認で、朝の余裕が生まれます🌿 #小1の壁 #朝の支度 #元教員ママの育児メモ

「日曜の夜は寝つきが悪い」 →子どもだけでなく、大人も実は“体内時計”が乱れやすい日🌀 就寝前にアレクサでリラックス音楽やYoutubeで親子ヨガ🎶 子どもも自然と寝るモードに入れます😴 AIも育児の味方に🙆‍♀️ #AI育児 #寝かしつけ #元教員ママの育児メモ #アレクサ育児

日曜の昼下がり… 「明日からまた学校」「また早起きかぁ…」って親も子も思ってない？😅 そんな時は“ちょっとだけ楽しい月曜の準備” 🔸明日の持ち物確認 🔸子ども棚の整理 🔸月曜の朝食を決める 月曜を“ちょっと楽しみにできる仕掛け”を🌱 #小1の壁 #親子準備 #元教員ママの育児メモ

【6月スタート🌧️】 「1年の折り返し」に向けて親子で“習慣”を見直すチャンス📖 ☑️朝の支度時間 ☑️宿題タイム ☑️就寝時間 子どもの習慣は、家庭の“仕組み”で変わります✨ 6月のスタート、整えるのに最適です🌈 #育児Tips #家庭ルール #元教員ママの育児メモ

「1日一緒にいたらなんか疲れた…」 それはママががんばった証です🫶 元教員であり母として感じるのは 子どもは全力で愛情を求めてくる存在 週末は親の電池が切れるのも当たり前！ 週末だからこそ夜だけでもスロータイムを☕️ #育児あるある #AI育児 #元教員ママの育児メモ

休みの日は机に向かう“習慣”が崩れやすい🌀 親が「〇〇してくれると助かるな〜」とお願い形式にすると低学年男子なんかは“役に立ちたい”気持ちが刺激される✨ 休みの日の学習は、生活の中に「自然に忍ばせる」がコツ💡 #AI育児 #家庭学習 #元教員ママの育児メモ #育児あるある

宿題の「まるつけ」や「見直し」できてますか？ ⭕️赤ペンで◯つけ ⭕️一緒に間違いチェック たった5分で“親子で学ぶ空気”ができる🌸 宿題チェックは“親の愛”です♥️ #宿題サポート #元教員の視点 #元教員ママの育児メモ

お休みの日、朝から「今日は何するの〜？」が止まらない💔 子どもにとって“今日は特別”って感覚が強い土日 予定がないと「つまらないモード」に💦 朝一で“なんちゃって予定表”を一緒に作るのがオススメ ちょっとしたワクワクが生まれます🌱 #元教員ママの育児メモ #育児あるある #週末育児

家庭学習タイムにChatGPTで 「今日の音読の内容をクイズにして！」ってお願い✨ →子どもウケ&集中力UP “遊びながら復習”が叶う時代です📱 #AI育児 #ChatGPT活用 #元教員ママの育児メモ

「雨で外に出られない＝大暴れDAY☔️」 そんな日は 🧩粘土×お店屋さんごっこ（お金の勉強） 🖍️おえかき×文字練習 ちょい足し教育要素で“学びも遊び”に！ #雨の日育児 #おうち遊び #元教員ママの育児メモ

『子どもがイライラする原因って？』 👉指示が多すぎ 👉予定を把握してない 👉お腹すいてる ➡「予定の見える化」でぐんと安定！ AIカレンダーやお手製ホワイトボードが便利📅 #元教員ママの育児メモ #AI育児

「今日の給食は？」 我が家は毎朝この会話😂 “コミュニケーション”の一環にもなり 毎日の晩ごはんが給食とかぶったりして 無駄な言い合いが無くなりますｗ🍽️ #子育てあるある #元教員ママの育児メモ

「ランドセル重すぎ問題」ってママたちの会話で毎回出る話題🎒 でも実は、“持ち方のクセ”で体に負担が増えてる場合も。 胸の位置にくるようにベルトを調整してあげると少し軽く感じるよ🙆‍♀️ #育児あるある #小1の壁 #元教員ママの育児メモ

みんなはアレクサどこに置いてる？ 我が家は 🔹リビング（Echo Show） 🔹寝室（Echo Pop） 🔹洗面所（Echo Spot） 置く場所で種類も変えると⭕️ #アレクサ #元教員ママの育児メモ #ゆとり育児 #AI育児 #アレクサ育児

「音読、聞いてるだけでいい？」ってママからよく聞かれる質問📖 ⭕️しっかり聞く ⭕️読み方をほめる たった3分でも“親のリアクション”で子どもはぐっと伸びます📚 #家庭学習 #小1の壁 #元教員ママの育児メモ

朝から「ねえ今日学校ある？」って毎朝聞いてくる娘👧 この質問、子どもなりに「今日頑張れる日か」確認してる証拠だと思う🙆‍♀️ 寝起きすっきりしない子は朝こそ気持ちに寄り添ってあげたい✨️ #育児あるある #元教員ママの育児メモ

👩‍👧保育園時代：「小学生になったらラクになるよ〜」 👩‍🏫元教員の本音：「むしろここからが本番です」 ・宿題チェック ・忘れ物管理 ・プリント地獄 ・友達トラブル etc... 小1ママ、全然ラクじゃないけど、みんながんばってる😭 応援してます📣 （私も頑張る） #小1の壁 #元教員ママの育児メモ

「このプリントむずかしい」問題 👉ChatGPTに「小学1年生向けにやさしく説明して」って頼むと…驚くほど丁寧な説明👏 親も勉強になるし、説明の仕方も学べる。 #家庭学習のヒント #生成AIの使い方 #元教員ママの育児メモ #AI活用術 #AI育児 #育児あるある #家庭学習 #小1の壁