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おはようございます😃 睡眠時間6時間53分で、スコア94でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

4:58

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おはようございます😃 睡眠時間5時間54分で、スコア65でした。浅い眠りが続き、低スコアになりました。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

昨日 4:54

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おはようございます😃 睡眠時間6時間7分で、スコア89でした。二度寝して起床が遅くなりました。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月22日(日) 5:43

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おはようございます😃 睡眠時間5時間54分で、スコア89でした。今日は京都市中を歩くルーレットツアーに参加します。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月21日(土) 5:24

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おはようございます😃 睡眠時間6時間27分で、スコア92でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月20日(金) 5:00

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おはようございます😃 睡眠時間6時間25分で、スコア93でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月19日(木) 5:29

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おはようございます😃 睡眠時間7時間9分で、スコア97でした。疲れが溜まっていて、よく眠れたようです。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月18日(水) 5:23

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おはようございます😃 睡眠時間6時間16分で、スコア90でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月17日(火) 4:31

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おはようございます😃 睡眠時間6時間12分で、スコア74でした。浅い眠りが続いたようです。今日、明日は休暇を取って、母の介護をやってみます。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月16日(月) 5:31

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おはようございます😃 睡眠時間5時間3分で、スコア75でした。昨日の火災報知器誤作動の騒動で睡眠不足です。今日は久しぶりに神戸方面の山を歩きます。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月15日(日) 6:17

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おはようございます😃 睡眠時間7時間22分で、スコア94でした。二度寝して起床が遅くなりました。今日も母の介護の準備や病院での介助指導があります。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月14日(土) 6:32

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おはようございます😃 睡眠時間5時間43分で、スコア82でした。寝入るのが遅くなりました。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月13日(金) 6:09

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おはようございます😃 睡眠時間5時間19分で、スコア83でした。昨晩は仕事関係の情報交換会でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月12日(木) 5:34

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朝学習、できたら理想だけど現実は…？「朝の15分が大事！」とよく聞くけど ☑バタバタでムリ ☑声かけで親子バトル勃発 ☑ダラダラして結局できないそんな“朝学習あるある”に悩むママへ最近小１娘が朝学習で変わってきたよ👇 #元教員ママの育児メモ #朝学習 #家庭学習 #小学生ママ #育児の悩み

carry｜元小学校教員ママ｜育児×オンライン学習@caricaricarry

6月11日(水) 10:29

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おはようございます😃 睡眠時間5時間46分で、スコア88でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月11日(水) 5:02

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おはようございます😃 睡眠時間7時間16分で、スコア97でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月10日(火) 5:17

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6月9日の学習記録(朝)📚️ 10分程で5ページ程読みました。まず総合、道徳、特別活動の学習指導要領を読了したいけど、理解に時間がかかりスピードダウン😭頑張ります❗ #朝 #朝学習 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #教員資格認定試験 pic.x.com/SPhTVZlNUj

さとちゃん@教員資格認定試験@cEdOXFD8pd354

6月9日(月) 8:14

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おはようございます😃 睡眠時間6時間2分で、スコア90でした。最近夜ふかしする傾向があります。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月9日(月) 5:16

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おはようございます😃 睡眠時間5時間55分で、スコア82でした。珍しく深夜まで起きていました。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月8日(日) 7:10

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おはようございます😃 睡眠時間7時間6分で、スコア95でした。慣れない病院の簡易ベッドですが、なんとか眠れました。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月7日(土) 5:03

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おはようございます😃 睡眠時間6時間26分で、スコア93でした。かなり夜ふかししました。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月6日(金) 6:13

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おはようございます😃 睡眠時間6時間18分で、スコア94でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月5日(木) 4:58

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おはようございます😃 睡眠時間6時間28分で、スコア93でした。このところ疲労が蓄積されているのを感じます。以前ですと半休など取っていたのですが、年休を母の介護のために残す必要があります。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月4日(水) 4:46

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おはようございます😃 睡眠時間7時間19分で、スコア74でした。おそらく計測ミスかと思われます。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月3日(火) 5:09

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おはようございます😃 睡眠時間7時間9分で、スコア96でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月2日(月) 5:52

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おはようございます😃 睡眠時間6時間36分で、スコア90でした。深夜にバイクの騒音で起こされて、二度寝しました。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

6月1日(日) 6:20

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おはようございます😃 睡眠時間6時間46分で、スコア96でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

5月31日(土) 4:59

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おはようございます😃 睡眠時間6時間30分で、スコア95でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

5月30日(金) 5:02

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おはようございます😃 睡眠時間5時間17分で、スコア83でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

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5月29日(木) 4:58

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おはようございます😃 睡眠時間6時間37分で、スコア95でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

5月28日(水) 5:05

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おはようございます😃 睡眠時間6時間21分で、スコア95でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

5月27日(火) 5:06

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おはようございます😃 睡眠時間6時間29分で、スコア95でした。朝の学習を始めます。 #睡眠 #朝学習 #勉強垢

りゅう@放送大学の鉄人(高等遊民を目指す者)@ryusanenglish

5月26日(月) 5:04

トレンド16:15更新

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万博のコモンズは、現地のスタッフさんに『お国の言葉でこんにちはって書いてください！』って頼むと楽しさ倍増！！すごいフレンドリーに対応してくれて、一見怖そうな人ほどすごい優しい！コモンズ楽しすぎて全制覇した！ #万博　#並ばない万博

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