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🎁每日プレゼント企画🎁 当選者が服を選ぶ[1セット] [bit.ly/VCWinMeety118] [bit.ly/VCWM625] 応募:フォロー(@VCWinMeety)&RT 締切:[~12月26日] 6000円以上で600円OFF Code: 600 10000円以上で1000円OFF Code: 1000 期限 [~11/30 23:59]💕 RT&コメントでチャンスUp 🙇‍♀️🌸 #冬季うつ pic.twitter.com/8kq0o8OYoe

VCWMプレゼント企画垢 @VCWM_Store

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#カテジナ#冬が来るとわけもなく悲しくなりません」の理由ですねぇ!! (それだけじゃない) #Vガンダム #冬季うつ #冬季鬱 #セロトニン不足 記事読んでないけど← お肉食べて(お肉アレルギーの方は🍌、ヨーグルト等トリプトファン豊富で平気なものを)陽光に当たりましょう! バナナジュース🍌

ウェザーニュース@wni_jp

秋が深まると気分が落ち込むことがありませんか?これは特異なことではなく、この時期は誰にも起こり得ることですが、生活習慣を変えれば気分を引き上げることができます。 詳しい予防法などについて佐藤純医師に伺ってみました。 weathernews.jp/s/topics/20201…

pic.twitter.com/MVgUMoeYdx

ラ◯カ・リー(か◯ら) @rankaleepan

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冬に向かうと、なんとなく寂しくなりますなぁ そんな時は これでも見て ホッコリして下さい #冬季うつ pic.twitter.com/AcrTEW8oWK

ねころ @nyan_ko28

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今朝はオイルヒーターをつけなかった。 目覚める→寒っ😖→布団に戻る( ˘ω˘)スヤァを繰り返して、やっぱり起床はこれくらいの時間になる。 どうしたらいいのだろう…😔 #冬季うつ

しろくまちゃん @famAQHPRFIJzY3j

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寂しい季節は 猫😸と ヒヨコ🐣に癒されて下さい #冬季うつ pic.twitter.com/Lzns2stJOw

ねころ @nyan_ko28

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#冬季うつ 最近やばない? 私は今回早めに病院行っておこうー!と思ってる…。薬欲しい…。石垣島行きたい…。

風俗エステ講師♡睾丸先生!(あす香)男性向け風俗での経験談を発信中! @ask0917e3

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自殺しないで済む方法ありますよ! どうすれば上手く生きていけるか説明しています。 読んでね♪( ´∀`)bグッ! #自殺 #うつ病 #鬱 #希死念慮 #病み垢 #自殺願望 #自殺未遂 #飛び込み自殺 #引きこもり #樹海 #リストラ #飛び降り自殺 #練炭 #借金 #不安 #自殺募集 #完全自殺マニュアル #冬季うつ

whosha@whosha2

自殺したい気持ちが消える!とっておきの方法(無料版) note.com/whosha/n/n2dbc… noteの記事は2つ ・有料版 記事の全てを読むことが出来る。 ・無料版 記事の1、4、6章だけ読めます。

whosha @whosha2

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本日のポジティブ3行日記は中止… 体調が悪いので 今日はこれまで🙏 本日の鬱度 -6 #ポジティブ日記 #hsp #hss #双極性障害 #冬季うつ

安定向上委員会【HSP HSS HSP型HSS 】Youtubeで発信しています @jnyk51yuTWM7awk

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食事から摂ることも忘れないでね。 ビタミンD補充の3箇条! ・日光 ・キノコ ・サケ・サンマ 光を浴びながら散歩するだけで気分はかなり良くなるから、外に出てみよう🐈🍀 #冬季うつ 対策 pic.twitter.com/MqNxxJDckR

飯田ゆき@ミスグランド日本代表担当 @jill0126i

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うつ病が悪化してから、すごく冬が苦手になりました😢 寒いし、活気はないし、日暮れは早いし。うつ病を表している感じだなー。これからますます寒くなるかと思うと、憂うつです😣 #うつ病 #冬季うつ

たあ坊 @kawabe0113

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今日も読書出来んかった😭 どうしたものか… #冬季うつ

しろくまちゃん @famAQHPRFIJzY3j

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沖縄移住: 冬季のみの短期移住でなく、沖縄に定住することにしました。 マレーシア常夏研究所【 #うつ病#冬季うつ#花粉症#引きこもり ・ 日本で #生きづらさ を感じる人のための #マレーシア 旅行・ツアー・観光ガイド】 malaysia-tokonatsu.com/2020/11/blog-p… pic.twitter.com/W75W1P6An7

マレーシアおじさん🇲🇾山城和哉 @MalaysiaOjisan

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沖縄短期移住 Day 17: ヘルパーさんの申請で、うるま市役所に行ってきました。 マレーシア常夏研究所【 #うつ病#冬季うつ#花粉症#引きこもり ・ 日本で #生きづらさ を感じる人のための #マレーシア 旅行・ツアー・観光ガイド】 malaysia-tokonatsu.com/2020/11/day-17… pic.twitter.com/CGUmNQMp9S

マレーシアおじさん🇲🇾山城和哉 @MalaysiaOjisan

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積雪の報が届いて、街に暗い顔の人が増えると「本格的に冬がくるんだな‥」と思う。 気をつけよう #冬季うつ

papachi @tourer_vfr

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はー悩むわぁ #冬季うつ 予防 #光療法 には何がいい? てか、ベランダにハンモックってもうベランダが家になるよね…🤣 Amazonの前から離れらんないよー #サイバーマンデー #ブラックフライデー pic.twitter.com/htoYY8J3CE

和音 nene @nene_uaxau

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うつ病が悪化してから、すごく冬が苦手になりました😢 寒いし、活気はないし、日暮れは早いし。うつ病を表している感じだなー。これからますます寒くなるかと思うと、憂うつです😣 #うつ病 #冬季うつ

たあ坊 @kawabe0113

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#コロナ禍 #冬季うつ #日照時間 #ハーブティー #teatotal #ブログ #更新 #幸せホルモン #幸せ #ハッピー #紅茶 冬は日照時間の短さに加え、コロナ禍の影響もあり冬季うつも増える傾向が高くなる季節☝️ 紅茶やハーブティーで体を温め楽しい冬を過ごしませんか💡 teatotal.jp/winter-depress…

TeaTotalJapan / 相互フォロー @4leaves_Japan

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#うつ病 で不眠になるのは、とてもツラい。 でも #冬季うつ で過眠になるのもツライ。 私はいま後者なので、寝ても寝ても眠い。 結果、活動時間が減る。 体重は増える…

ななころ🐣うつブロガー @nanacoro756

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#冬季うつ 冬が今年初めてでもなけりゃ、冬うつが今発生した物でもないんだけれども こうやってトレンドになる事で、気付けたりするのはいい事だと思う 年中鬱だし、と片付けるより対策出来る事があるなら 「日光浴びるとか苦手なんだよなぁ」 って言うタイプの俺も嫌々浴びる様にするので皆様も是非

メンへリストのメンヘルエンサー @sho_oh_

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冬季うつに気をつけてください! #うつ病 #冬季うつ

ウェザーニュース@wni_jp

秋が深まると気分が落ち込むことがありませんか?これは特異なことではなく、この時期は誰にも起こり得ることですが、生活習慣を変えれば気分を引き上げることができます。 詳しい予防法などについて佐藤純医師に伺ってみました。 weathernews.jp/s/topics/20201…

pic.twitter.com/MVgUMoeYdx

たあ坊 @kawabe0113

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朝二度寝するのは部屋が寒いせいかも知れないと、今朝はオイルヒーターを目覚める1時間前にタイマーセットしてたんだけど、ぽかぽかの室温が心地よくて、布団をはいで二度寝した。 また午前中を無駄にした…orz #冬季うつ

しろくまちゃん @famAQHPRFIJzY3j

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#冬季うつ とは?』 #セロトニン#アミノ酸 の一種で #トリプトファン #ビタミンB6 #炭水化物 によって体内で作られます。 #トリプトファン は体内で生成することのできない #必須アミノ酸 の一つで、食事からとる必要があり、#チーズ #豆腐 #卵 #牛乳 #バナナ 等に多く含まれています。

いち鍼灸接骨院 @ichi_sekkotsuin

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12月11日から27日まで、『北斎』『サイレント東京』『望み』『宇宙でいちばんあかるい屋根』『糸』『小説の神様』など9本の #日本映画 は上海、杭州の映画館で上映。上海映画祭が組織して、評判のいい作品と初めて上映する作品を登場。日本らしく、冬の寒さを暖かめさせる映画をもたらす #冬季うつ pic.twitter.com/Bs7FvvbZmK

東方網 @jpeastday

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#冬季うつ がトレンドに! 今年はコロナうつもあり、特に気が滅入りそうですね😔 「日光浴」と併せてお勧めしたいのが「散歩禅」🚶 足の裏の感覚や歩数を意識して歩くだけで、わだかまりが消えていきます✨ おがたちえ(@ogachinpa)先生に、心のモヤモヤ解消法をマンガでまとめていただきました❣️ pic.twitter.com/aBL6C8jrqE

『安心』編集部@100歳元気体操、サバ缶タマネギ @anshin_makino

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トレンドに #冬季うつ が😱❄️ 普通のうつとは違う症状で病気と気づかず、毎年冬が来る度に悩む…という方も多いよう🥺 対策は日光浴習慣☀️ですが、運動は無理せずという事らしいので テラス等で読書するのによさそうな「前向きになれる本」を集めました🥰 是非お役立て下さい🙌 #ディスカヴァー pic.twitter.com/tzMiyxHlmh

ディスカヴァー@リモート出版社 @discover21

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「わーい、冬だぁー💕」 冬季うつがトレンドに… このアヒルちゃんを見て癒してくださいね😉 冬の楽しみはこれからさー!✨😆 アヒルちゃんのイラストをどんどん投稿します! お好きな方是非フォローしてね🙌🏻 タグ巡回します! #冬季うつ #絵描きさんと繋がりたい #冬の創作クラスタフォロー祭り pic.twitter.com/URzjqt66B8

Hashy公式🎅Xmasプレゼント企画実施中 @HashyProduct

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アメブロを投稿しました。 『ウインター鬱を吹き飛ばそう』 #アメブロ #冬季うつ ameblo.jp/arieru0614/ent…

おしゃべりkuu(くぅ) @negaiwa_kanauyo

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本日のポジティブ3行日記 ・少し食べられた ・昼寝なし ・鬼滅のコミックセット予約できたー😍 「少し食べられた」んだけど、 うどん半玉食べるのに1時間半 まだ詰まる 胃も小さくなってるかも 本日の鬱度 -5 #ポジティブ日記 #hsp #hss #双極性障害 #冬季うつ #鬼滅の刃

安定向上委員会【HSP HSS HSP型HSS 】Youtubeで発信しています @jnyk51yuTWM7awk

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首痛めてから一週間🏥 トレーニングできず、気力が無くなって毎朝の散歩をサボり、布団から出れず、毎朝食に菓子パン✖️3、大した仕事も無くて存在感の無い生活😐 そしたら身体中に痒みを伴う赤い点々…何のアレルギーだろ😢 外からほとんど出てないのになぁ…。 これが #冬季うつ ってやつか❔

#りょーた @anzengaiine

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「冬季うつ」 甘いものや炭水化物が食べたくなって体重が増え、朝起きられなくなり日中も眠気に襲われる。 寒くなると冬ごもりしたくなりますね。🍂 日の当たる昼間外に出て散歩しましょう。 #冬季うつ headlines.yahoo.co.jp/article?a=2020…

ともるん @tomorun_kawaii

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→ここからは認知を変えてしまうもの。 ・冬を感じないよう厚着しない、セミの鳴き声をyoutubeで聞く ・夏だと思い込む。気温10℃は30℃に脳内変換。 冬うつに困ってる人はやってみてねー。 #冬うつ #冬季うつ #SAD

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対策!! ・ビタミンD摂取 ・炭水化物を控える ・過食しない ・冬うつの季節だからおかしいだけだと言い聞かせる ・早く寝る ・起床時に目をつぶってからケータイのライトを当てる ・起床時間を休日でも変えない (続く…) #冬うつ #冬季うつ #SAD

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冬には「冬季うつ」があるということを最近知りました。なんとなく気分がスッキリしないなぁと思ったら、もしかしたら冬季うつかも? いやはや、太陽の大切さを改めて思い知りました。 #冬季うつ #メンタル #メンタルヘルス selfmind.ai/ja/blog/%e5%86…

selfmind_japan@メンタルケアアプリ @selfmind_japan

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記事が出た事自体は歓迎。多くの人に知ってほしい。 でも書かれてる事を実行できてそれで治るほど軽い症状の人だけではない。気づいた時には既に動けなくなってるから。 少し眠くてダルい感じ、ではない。 もやっと眠くて集中できなくて身体が重くて反応出来ない。動けない。 #冬うつ #冬季うつ #SAD

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「気」と一緒に「血」もチャージ🐼 精神を安定させる「血」が十分にあると、心の不調は起こりにくくなります✨ 身体を冷やさず、日光の下でのびのびと身体を動かしてみましょう🌞 #冬季うつ chuigaku-cocokara.jp/magazine/2016/…

COCOKARA中医学 @cocokarach

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沖縄短期移住 Day 11 - 15: 大阪へ4泊5日で戻っていました。 マレーシア常夏研究所【 #うつ病#冬季うつ#花粉症#引きこもり ・ 日本で #生きづらさ を感じる人のための #マレーシア 旅行・ツアー・観光ガイド】 malaysia-tokonatsu.com/2020/11/day-11… pic.twitter.com/afZZpOGzyy

マレーシアおじさん🇲🇾山城和哉 @MalaysiaOjisan

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飯テロすみません😮 今日はチキンラーメンに贅沢に 卵一個も入れちゃいました😮 #ピザーラよくばり1000万枚 #食べない子をお持ちの皆様うちの子のメニューを聞いて気を楽にしてください #冬季うつ

EA配りおじさん😮シャーロット@バズビデオ @Charlotte_dacha

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#冬季うつ とは?』 秋から冬にかけて #気分が落ち込み #体調も優れない が、春が近づくにつれて回復する特徴があります。 時期が限られ通常の #うつ病 と異なる特徴もある為、病気と気付きにくく冬が来る度に悩まされる人も少なくありません。 #積極的に日光を浴びる ようにしましょう!

いち鍼灸接骨院 @ichi_sekkotsuin

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朝、なんとか起きてゴミ捨てて、朝ごはん食べたところで力尽きて二度寝した。 12時頃に起きて、洗濯干し忘れてたことに気付く…orz 天気良いから、ギリギリ乾くかな? 冬季うつが一気に進行してる。 #冬季うつ

しろくまちゃん @famAQHPRFIJzY3j

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#冬季うつ って何だか呼びやすい名称を付けてるけど、鬱はそんなに甘くないですよ。 ちょっとしたきっかけで、思いもよらない人がなったりするものです。 人との関わりが減っている今、オンラインでも友人や同僚と会話をすることが大事です。

歩いて物件お父さん @aruitebukken

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