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ポジティブ日記376日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ゆるふわラン🏃‍♂️ 🎽定時退社 🎽仕事終わりにガッツリ背中トレ💪 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/uGYNeuTyaL

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ポジティブ日記375日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝筋トレ💪胸 🎽現実に戻って仕事 🎽同僚が2人増え指導とともに役割分担が減って楽になった #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/wuXdlVlRu7

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ポジティブ日記374日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ゆるふわラン 🎽サクッと全身トレ💪 🎽待ちに待ったB'z稲葉さんのソロライブ #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/OP0vwUa7lR

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ポジティブ日記373日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽ゆっくり起床 🎽土曜イベント出勤 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ

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ポジティブ日記372日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝筋トレ💪肩 🎽ストレッチ 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/j8HeYJS1V9

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ポジティブ日記371日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝筋トレ💪腕 🎽研修で人脈作り 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/XIKhir1ONu

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ポジティブ日記370日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽シフト休でゆっくり起床 🎽合同ラントレ🏃‍♂️ 🎽ラン後にランチ会 🎽帰宅途中にデザート筋トレ💪脚 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/VpRAew7lQh

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ポジティブ日記369日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ゆるふわラン🏃‍♂️ 🎽仕事後筋トレ💪背中 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/tkoLdDt0fc

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ポジティブ日記368日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ゆるふわラン🏃‍♂️ 🎽仕事後筋トレ💪胸 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/0Z592tleRJ

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ポジティブ日記367日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽朝筋トレ💪腕 🎽昼から飲み🍺 🎽10分読書 🎽ゴロゴロゆっくり過ごした☔️ #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/qQGMmJ97lf

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ポジティブ日記366日目 2年目突入 #みんなdeポジティブ人間化 🎽ゆっくり起床 🎽ゆるふわロングラン🏃‍♂️ 🎽スナッチ勉強会参加🏋️‍♀️ 🎽10分読書 柔軟性を痛感した1日 しっかりストレッチの習慣つけないと #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/Q97pXnByEJ

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ポジティブ日記365日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽雨でシフト休のためゆっくり起床 🎽筋トレ💪肩 🎽二郎系ラーメンで背徳メシ 🎽10分読書 🎽ゴロゴロゆっくり過ごした☔️ #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/JM7XVpg3hF

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ポジティブ日記364日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ラン🏃‍♂️ 🎽仕事後筋トレ💪脚 🎽10分読書 スクワット107.5kg×2repsまできた😊 今年中に120kgいきたい! #出来ることから少しずつ

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ポジティブ日記363日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ラン🏃‍♂️ 🎽仕事後筋トレ💪背中 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/2wUUIoMMDG

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ポジティブ日記362日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽朝カツ筋トレ💪胸 🎽ゆっくり残業笑 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/THjDVUqA9C

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ポジティブ日記361日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ラン🏃‍♂️ 🎽ブロッコリースプラウト家庭内栽培 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/wpKWhFc6Uc

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ポジティブ日記360日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽朝サクッと全身トレ💪 🎽夏野菜の種購入 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/JOKHdY9VFJ

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ポジティブ日記359日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ラン 🎽新じゃがいも掘り🥔 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/YxNiGzJKyr

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ポジティブ日記358日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ラン 🎽10分読書 🎽週末仕事終わりにガッツリ腕肩トレ💪 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/cYj4B6HGvk

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ポジティブ日記357日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ラン 🎽10分読書 🎽職場で初企業見学同行 #出来ることから少しずつ

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ポジティブ日記356日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ラン 🎽残業終わりにサクッと脚トレ🦵 🎽10分読書 🎽大先輩から今シーズン初物とうもろこし🌽 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/pXymOj5f3s

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ポジティブ日記355日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ちょいラン 🎽他事業所に出張研修 🎽10分読書 初めて他事業所へ。似てる事業所だけど違いもあり、勉強になった😊 #出来ることから少しずつ

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ポジティブ日記35た日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽朝カツ筋トレ💪背中 🎽夕方散歩 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/AYcaz0pmPh

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今日は、6月(む)10日(ちゅう)で #夢の日 ✨ 自分の夢について考え #語り合う日 です。 #ウェブベルマーク は学校支援を通じて 子どもの夢を叶えて行きたいと思います☺️ みなさんの子どもの頃の夢はなんですか? #復興に向けて手を繋ごう #出来ることから少しずつ webbellmark.jp

ウェブベルマーク@webbellmark

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ポジティブ日記353日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽朝ラン 🎽筋トレ💪胸 🎽夕方散歩 🎽10分読書 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/eo3Eemz5iS

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ポジティブ日記352日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽ゆっくり起床 🎽初ワンパンマンチャレンジ挑戦 10キロRUN→100回腕立て→100回腹筋→100回スクワット 🎽さっぱり美容室 #出来ることから少しずつ

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ポジティブ日記351日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ゆるふわラン 🎽職場のsnsアップ 🎽早めに就寝 #出来ることから少しずつ

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ポジティブ日記350日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽朝カツ💪筋トレ脚 🎽セミナー実施 🎽職場のsnsアップ 🎽仕事終わりに買い物 オリジナルのスクワットコンプレックス🦵キツかった💦 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/FrYPAA7Qa4

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ポジティブ日記349日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ゆるふわラン🏃‍♂️ 🎽セミナー実施 🎽職場のブログアップ 🎽仕事終わりに筋トレ💪背中 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/aim6TLALFy

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ポジティブ日記348日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ゆるふわラン🏃‍♂️ 🎽セミナー実施 🎽仕事終わりに筋トレ💪胸 ベンチプレス初60キロ💪62.5は全然挙がらなかった。。。もっとカラダ鍛えたい。まずは自体重を❣️ #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/lkezacJL4E

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ポジティブ日記347日目 #みんなdeポジティブ人間化 🎽早朝ゆるふわラン🏃‍♂️ 🎽セミナー実施 🎽豪雨のため、ジム行かず真っ直ぐ帰宅 #出来ることから少しずつ pic.twitter.com/rltUA2AsG0

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