このあと17時50分～ くぼひなのの今日もいい日なの！ リアクションはメールで✉ 【 hinano@sbc21.co.jp 】 Xのポストは #いいひなの radikoでも聴けます📻 radiko.jp/share/?sid=SBC… #久保姫菜乃 #AKB48 #前田恵里花 #SBCラジオ

パーソナリティ 裏紙にハロウィンを描く🎃👻🐈‍⬛ #ミックスプラス #SBCラジオ #海野紀恵 #生田明子 #前田恵里花 #佐々木一朗 #平山未夢 pic.x.com/Jp2F73TEn5

10/30（水） #生田明子 #前田恵里花 メッセージテーマ、“初恋の日”にちなんで 「も～一目惚れ」あなたのひとめぼれエピソードを！ 13時台：防災知恵袋 14時台：ノンストは「黒夢特集」 　　　　「えりかのビールレボリューション（仮）」 15時台：長野市芸術館の情報「聞いて体感アートな話」

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#信州のおばあちゃんたちに聞いた100年後にも残したいふるさとレシピ100 から 今日は「むかごのエゴマ和え」をご紹介 今日も箸が止まりません 水曜日のこの時間が楽しみでたまらないー😋 #スランプえりか様 #生田明子　#前田恵里花 #ミックスプラス #SBCラジオ pic.x.com/vc4hfBkwF1

23日（水）#ミックスプラス #生田明子 #前田恵里花 メッセージは「あなたのほっくほく」 食べ物？心が？懐が？ほっくほくエピソードお待ちしてます！ 13時台：ミックストークセレクション #白井貴子 のかやぶきロック 14時台：ノンスト #岡崎体育 さんの特集

#いいひなの ついつい踊らされちゃうあれこれのお話💃 リスナーの皆さんはいかがですか？ これに踊らされちゃうんだよな～というものについて メッセージもお待ちしています ✉ 【 hinano@sbc21.co.jp 】 📪 #いいひなの radikoでも聴けます radiko.jp/share/?sid=SBC… #久保姫菜乃 #前田恵里花 pic.x.com/WZiFz293em

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第３・４水曜日は 「信州のおばあちゃんたちに聞いた100年後にも残したいふるさとレシピ100」からレシピをご紹介 今日はくるみのさとうがけ😋 これは食べ始めたらとまらないやつだ💦 #生田明子 #前田恵里花 #ミックスプラス #SBCラジオ pic.x.com/UNo74USf17

「ん―――」 ノンスト中に 一句をひねるえりか様 #ミックスプラス #SBCラジオ #前田恵里花 pic.x.com/sBX08I6xrI

16日（水） #生田明子　#前田恵里花 テーマは「絶対に逆らえない人が いる or いない」 13時台：ミックストークセレクション　 レコードと暮らし 防災知恵袋のコーナーは、防災メモ

#いいひなの とある競技の世界大会第5位の実力を持つ #まえりん 果たしてその競技とは…？ ぜひOAで！ リアクションお待ちしています ✉ 【 hinano@sbc21.co.jp 】 📪 #いいひなの radikoでも聴けます radiko.jp/share/?sid=SBC… #久保姫菜乃 #AKB48 #前田恵里花 #SBCラジオ pic.x.com/jUTYmGe4VK

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第１・２水曜日は おやつタイム😋　 材料4つまでの #syuncooking 今日は #炊飯器でヨーグルトホットケーキ🥞 スタジオに炊飯器を持ち込んで いくちゃんが作ってくれました んーいい匂い💛今日もおいしかった😍 #キゴとは #生田明子 #前田恵里花 pic.x.com/uEyicuvYBA

10/9（水） #生田明子　#前田恵里花 アンケートは「 欲しい #資格 が ある or ない 」 13時台：ミックストークセレクション 元 #H2o #赤塩正樹 14時台：ノンスト「 19特集 」 おやつタ～イム♪「ますます常識やぶりのアイデアおやつ “材料4つ”までの100レシピ」からおやつをご紹介。

#いいひなの AKB48劇場工事中出張公演 in 長野県のお話！ 初の地元公演を終えての感想などはぜひOAで📻 radikoでも聴けます radiko.jp/share/?sid=SBC… リアクションや質問などもお待ちしています ✉ 【 hinano@sbc21.co.jp 】 📪 #いいひなの #久保姫菜乃 #AKB48 #前田恵里花 #SBCラジオ pic.x.com/LYRJ9SnIez

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第１・２水曜日は おやつターイム 材料4つまでの #syuncooking 今日は #ますます常識やぶりのアイデアおやつ から いちご牛乳むしパンをご紹介 もっちり🍓 オンエアはこちらから radiko.jp/share/?sid=SBC… #今日の一句は脳トレかな #生田明子 #前田恵里花 pic.x.com/X46Tr8Swog

#いいひなの リスナーさんからの日々の応援に感謝する回💖 これからもたくさんのメッセージをよろしくお願いします！ ✉ 【 hinano@sbc21.co.jp 】 📪 #いいひなの radikoでも聴けます radiko.jp/share/?sid=SBC… #久保姫菜乃 #AKB48 #前田恵里花 #SBCラジオ pic.x.com/rmm8gl9tp0