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ジョギングより少し速く走りました。 この道は近場では2番目に走りやすい道です。 トレーニングする上ではロードの環境に恵まれています。 走りやすい気象条件でした。 気温14℃、風2m #北海道猿払村 #地域資源 を活かして #地域活性化 したい pic.x.com/AIdISobk8A
自分にとってこの道は『癒しロード』です🏃♂️➡️ 鳥のさえずりを聞きながらランニングできました🐦 目覚まし時計のアラームに良いかもです⏰ 気温18℃、風4m #北海道猿払村 #地域資源 を活かして #地域活性化 したい pic.x.com/a1GlM6k8dF
85分ジョグ🏃♂️➡️ ランニング仲間と走りました。 折り返し地点で撮ってもらいました。 楽しいランニングでした。 気温20℃、風6m #北海道猿払村 #地域資源 を活かして #地域活性化 したい pic.x.com/2p3jQEmSH5
1キロインターバル×5本、セット間のつなぎは90秒です🏃♂️➡️ 1本あたりのタイムは3分48秒でした。 これから徐々に上げていきたいです。 写真左下の黄色いお花がスタート地点の目印です🌼 気温11℃、風4m、ほぼフラット。 #北海道猿払村 #地域資源 を活かして #地域活性化 したい pic.x.com/Z7AooahYl4
ランニングクラブ作.AC猿払の練習を再開しました。 子どもから大人まで12名で走りました。 みんなと走るとやっぱり楽しいですね👍 気温10℃、風4m 写真は先日撮影したアップダウンの激しいコースです。 脚力が強化されます。 #北海道猿払村 #地域資源 を活かして #地域活性化 したい pic.x.com/gXQebiJsFV
12キロペース走。 久々に頑張った感のある練習でした。 折り返し地点で撮影しました。 昨年できた新しい国道を眺めることができます。 気温10℃、風3m。 #北海道猿払村 #地域資源 を活かして #地域活性化 したい pic.x.com/iTDcPAfsbh
この道は往復5キロのタイムトライアルができます🏃♂️➡️ ほぼフラットなのも走りやすさの特徴です。 気温10℃、風6m、濃霧 #北海道猿払村 #地域資源 を活かして #地域活性化 したい pic.x.com/943Bb7j122
北海道のふるさと納税～ 🗾 北海道猿払村 【ふるさと納税】 牛乳 バター セット 北海道 塩分控えめ さるふつ牛乳 900ml… 👛 寄付額：15,000円 👍 レビュー：4.59点（51件） 2025年05月30日 02:52 #ふるさと納税 #北海道猿払村 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00t5a74.y…
スピード練習40秒×7本🏃♂️➡️ 徐々にスピードが出るようになりました。 走りやすい天候です☀️ 開放的な風景撮れました📸 気温12℃、風2m #北海道猿払村 #地域資源 を活かして #地域活性化 したい pic.x.com/tSZjLItd63
7キロペース走、1キロ平均は4分16秒でした。 8割くらいの負荷で走りました。 今日はとても走りやすい気象条件でした。 気温13℃、風2m 帰路、鹿と会いましたが全然逃げませんでした🦌 穏やかな時間が流れました。 #北海道猿払村 #地域資源 を活かして #地域活性化 したい pic.x.com/g9BeT0fyV4
ロングジョグ🏃♂️➡️ 近くの公園では桜が満開でした🌸 今期初めて短パンTシャツで走りました。 心地よい汗です。 気温20℃、風3m #北海道猿払村 #地域資源 を活かして #地域活性化 したい。 #consadole 劇的勝利⚽️✨ pic.x.com/GVRRyseDyw
またまた強風ランニング🏃♂️ 天気が良くて緑が映えます☀️ 途中からランニング仲間と久々に一緒に走りました。 楽しかったです。 気温16℃、風8m #北海道猿払村 #ランニングコース 爽快ここもおすすめです pic.x.com/hCc12R54jY
1分×9本インターバル🏃♂️➡️ 走りやすいお気に入りのコースで実施しました 今期一番のあたたかさで少し軽装で走ったのでスピードが出やすかったです 気温19℃、風4m #北海道猿払村 #ランニングコース pic.x.com/7YNQbSTBnV
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