#健康生活 #臍曲がり爺いの賄い #NoMSG #千島森下学説 あずきご飯、圧力鍋で炊く。洗っただけで15分。豆、やや硬め。歯応え最高。🤷 ついでに、塩あずき、圧力鍋で、20分、OK🤡自製、寒天と併せメープルシロップで...🤷　good　🤡 大根、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、少し味醂効かして、とん汁🍚🤡

#健康生活 #臍曲がり爺いの賄い #NoMSG #千島森下学説 何処までも、お馬鹿、余ってる、日本人‼️🤷小泉　極阿呆　親子に、奈落の底に、落とされる。‼️ 【貧すりゃ鈍す。鈍すりゃ貧す。】🤷🤡 【誰のせいでも、ありゃしない。皆んな、オイラが悪いのさぁ😴】 　海老マヨ、キャベ繊、五目野菜旨煮🧑‍🍳🍚❗

#健康生活 #臍曲がり爺いの賄い #NoMSG #千島森下学説 #自民党総裁選 #嘉祥流観相学 上川、推薦人の女共の顔相、醜くく崩れてる。精神生活が、モロに出るから、怖くなる。次の選挙で落選させよう。‼️ このまま日本は、どん底迄突き進むだろう👎😴🧟

#健康生活 #臍曲がり爺いの賄い #NoMSG #千島森下学説 椎茸の艶煮→洗って水で戻す。軸取って、戻し汁、酒、味醂、醤油、落とし蓋して艶出る迄炊く。🤷 干瓢の旨煮→無漂白干瓢を水洗いして、5〜6分、湯、爪して柔らかさ確認、椎茸戻し汁、味醂、醤油、ひたひた落とし蓋して、地、無くなる迄煮る。😀

#健康生活 #臍曲がり爺いの賄い #NoMSG #千島森下学説 カリフラワーライス25%のご飯、炊く。人参、蓮根濃い目の八方地で炊く。赤酢と塩で寿司飯合わせ、人参、蓮根、海老、じゃこ混ぜ込み、揉み海苔。🤡まぁまぁいける🤷明日は干し椎茸、干瓢を炊こう。😀 おやつは、冷薩摩芋、枝豆。No MSG🧑‍🍳

#健康生活 #臍曲がり爺いの賄い #NOMSG #千島森下学説 #利他の心 今日のご馳走。豚バラ薄切りの生姜焼き。🍚 玉ねぎの薄切り、オリーブオイルでゆっくり炒める。出汁、酒 味醂、醤油、に、肉を入れ、色変わったら、肉だけを取り出し、地を詰めて、肉を戻し、生姜入れ、地を絡め、丼にして、完成。🤡🤷

#健康生活 #臍曲がり爺いの賄い #NoMSG #千島森下学説 HbA1c→6.3 砂糖→蜂蜜、メープルシロップ ゆっくりよく噛んで、六兵衛喰い😀 今日のおやつは、蒸し薩摩芋を冷ましたもの🍠 最近食べて無い物→ラーメン、店屋物、パン類一切、菓子類、小麦粉🤷 甘い物が無くても、生活出来るようになった😀🧑‍🍳

#健康生活 #臍曲がり爺いの賄い #N0SMG #千島森下学説 浅田次郎、黒書院の六兵衛、吉川晃司の食事の佇まいが、素晴らしい👍😀　少量、口👄にして、充分過ぎる程、咀嚼する🍚　泰然自若の如し‼️ 以来、遅まきながら 参考実践してます。 ご飯も、冷ましてからいただきます。🍚 今日もGood👍🤡

返信先:@1TgOY7gmyeLytfe他2人ないよ。いい加減調べようね！ 原因は社会毒やケムトレイル、ストレス。で、病気と言われるものは治癒反応。騙されてるのか工作員なのか知らないけど。 #ベシャン #千島森下学説

#健康生活 #臍曲がり爺いの賄い #NOMSG #千島森下学説 今日は病院🧑‍🍳、採血、心電図。結果は来週月曜日🤡。 スーパーで買い物。二十世紀梨、高かったので幸水で我慢😴。ン〜、貧乏人は辛い😴 豆苗初めて買った。サッと茹で、ブロッコリー、トマト🍅、手作りサザランドドレシング。🥦　明日は海老チリ🦞

#健康生活 #臍曲がり爺いの賄い #NOMSG #千島森下学説 足湯→盥に我慢出来るお湯を、くるぶしの上位、はり、差し湯しながら、首すじに、うっすら汗ばむまで、浸かる。初めは結構時間かかるが、冷えが取れてくると、３分~5分位で、汗ばんでくる。→地獄の痛みから解放。😀免疫up、😀便秘🤡 冷え🤡

#健康生活 #臍曲がり爺いの賄い #NoMSG #千島森下学説 歯磨きのあと、Mカップに温湯にやや濃い目の塩溶かし、鼻通しを朝夕します。スッキリ❗ 40歳位の時分、腰痛とひどい、切れ痔で苦しんでましたが、友人の奨めで　[足湯]　を朝晩、励行。ひと月程で嘘の様に痛みから解放‼️😀　現在迄再発せず‼️😀🧑‍🍳

#健康生活 #臍曲がり爺いの賄い #千島森下学説 #NOMSG 清水の舞台から、... 国産牛肉を奮発。🤡 輸入物はホルモン剤600倍入ってるので買わない👎 ソテー、醤油味、付け合せはモヤシとニラ。肉はあまり食べないが 、国産牛肉は柔らかで 、やはり旨い🤡ご飯に絡めて食べると、最高‼️　力　ついた　⁉️🇯🇵