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でんせつソルジャー参上! 🕰禁煙時間 384日8時間37分 🚭我慢本数 7,687本 💵節約金額 222,923円 🌱得た寿命 26日16時間35分 同僚が禁煙を始めました。 経験を活かしてアドバイスしたいと思います😄 #卒煙

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禁煙21日目㊗️🎉 禁煙・卒煙ついでに休肝日を設けよう。 休肝日にはゴルフ・映画・読書を取り入れよう🏌️‍♂️🎬📚✨ 人生豊かになるはず///////♥️ #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性 x.com/JRS_kinnen/sta…

日本呼吸器学会 禁煙推進委員会@JRS_kinnen

【2022年・禁煙の旅21日目】 人間には「○○しないように」と思うと○○をしたくなってしまうという性質があります 心理学で有名な「シロクマ実験」を調べてみましょう kobegakuin-psy.jp/feature/column… 「タバコを吸わない」という意識ではなく、 「他の何かをする」という姿勢が大事! #禁煙の旅 #禁煙 pic.x.com/AGrhPTxBs8

雷電風雨@nosmokinglife

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禁煙20日目㊗️🎉 明日で禁煙3週間かぁ。 我ながら頑張ってると思います😊 禁煙継続中! ・禁煙時間:19日16:56:34 ・禁煙できた本数:394本 ・節約できた金額:11,426円 ・延びた寿命:1日12時間7分 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

雷電風雨@nosmokinglife

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でんせつソルジャー参上! 🕰禁煙時間 380日9時間41分 🚭我慢本数 7,608本 💵節約金額 220,632円 🌱得た寿命 26日10時間0分 今日も1日頑張りました。 #卒煙

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禁煙18日目・19日目㊗️🎉 まだまだタバコ吸いたいと思う時多いなぁ。 自分のため、家族のため卒煙するのら❣️ (ง🔥Д🔥)ง 禁煙継続中! ・禁煙時間:18日14:55:56 ・禁煙できた本数:372本 ・節約できた金額:10,788円 ・延びた寿命:1日10時間6分 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

雷電風雨@nosmokinglife

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今日は食べすぎました。 明日からまた頑張ります。 #減量 #卒煙 でんせつソルジャー参上! 🕰禁煙時間 378日8時間27分 🚭我慢本数 7,567本 💵節約金額 219,443円 🌱得た寿命 26日6時間35分 #禁煙ソルジャー naka-shin.co.jp/kinsol.html

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禁煙17日目㊗️🎉 喫煙が最大のストレス。 朝から晩まで、いつどこで(隠れて)タバコ吸おうか考えてた。 これって凄まじいストレスだった。 #禁煙 #卒煙 #禁煙の旅 #脱ニコチン依存性 x.com/JRS_kinnen/sta…

日本呼吸器学会 禁煙推進委員会@JRS_kinnen

【2022年・禁煙の旅17日目】 実は、タバコはストレスを解消してくれません あなたが抱えているストレスは何でしょうか? タバコはあなたが抱えているストレスを解決してくれますか? タバコは、あなたに「ニコチン切れ」という余分なストレスを与えます #禁煙の旅 #禁煙 pic.x.com/79ZFiQZ0en

雷電風雨@nosmokinglife

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値上がりがとまらないタバコ... 個人輸入が可能な海外製の禁煙製品を紹介しています。 禁煙をお考えの方は一度ご覧になってください。 #禁煙 #卒煙 okusuri-x.com/no-smoking/

「サツキ」お薬&サプリ個人輸入情報😊@okusuri_ten

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食欲の秋ということで周りからの誘惑が多いです。食べ過ぎないように気をつけねば😅 #減量 #卒煙 でんせつソルジャー参上! 🕰禁煙時間 377日8時間44分 🚭我慢本数 7,547本 💵節約金額 218,863円 🌱得た寿命 26日4時間55分

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禁煙16日目㊗️🎉 カッコつけて吸ってるうちに、ニコチン依存性になりました💀🚬☠️ タバコに手を出すんじゃなかった。 でもね、今禁煙してるから。 ワイにとって今日が1番若いとき😁👍 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性 x.com/JRS_kinnen/sta…

日本呼吸器学会 禁煙推進委員会@JRS_kinnen

【2022年・禁煙の旅16日目】 「人生初のタバコがおいしかった」という方はいません 喫煙者の脳の表面ではニコチンの受け皿があり、ニコチン刺激でドーパミンが出るように変化しているために「おいしい」と勘違いします 禁煙によりニコチンの受け皿は消えて健康な脳に戻ります #禁煙の旅 #禁煙 pic.x.com/I6ArS0FdYG

雷電風雨@nosmokinglife

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禁煙15日目㊗️🎉 既に多少は回復しつつあるのだ😀✌️ #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性 x.com/JRS_kinnen/sta…

日本呼吸器学会 禁煙推進委員会@JRS_kinnen

【2022年・禁煙の旅15日目】 「禁煙しても効果がでるのはずっと先…」と思っていませんか? そんなことはありません! すでにあなたの心臓や肺は回復してきており、心筋梗塞や狭心症のリスクが下がって呼吸の機能も改善し始めています #禁煙の旅 #禁煙 ↓図提供はキュート先生(@cutetanaka) pic.x.com/zcMiztlXnX

雷電風雨@nosmokinglife

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禁煙13日目㊗🎉 タバコから解放されつつある。 起きてすぐから、夜寝るまでタバコに拘束されてました。 もはや、タバコの奴隷でしたね。 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン中毒 x.com/nosmokinglife/…

雷電風雨@nosmokinglife

禁煙13日目㊗️🎉 朝から晩まで、いつどこでタバコ吸おうかと考えてた。 吸い終わるころには、次いつどこで吸えるか考えていた。 そして揉み消した瞬間、次のタバコが吸いたくなっていた。 完全にタバコ(ニコチン)に支配された人生だった。とても後悔してる。 今日もタバコ吸いまい🗝💕 #禁煙 #卒煙 x.com/smoke_free_way…

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禁煙12日目㊗️🎉 今日もラークの思い出。 何人かは赤ラークはう〇この香りがするとか言ってたな🤣ww 確かにう〇こに近い匂いがしてたような😅 禁煙継続中! ・禁煙時間:11日17:32:10 ・禁煙できた本数:234本 ・節約できた金額:6,786円 ・延びた寿命:0日21時間27分 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

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禁煙11日目㊗️🎉 しかし「Spesk LARK」ってなんじゃらほい⁉️ ワイも英語少しは分かるが意味不明だよね。 ググッたらやはり意味不明やてww 禁煙継続中! ・禁煙時間:10日15:31:30 ・禁煙できた本数:212本 ・節約できた金額:6,148円 ・延びた寿命:0日19時間26分 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

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禁煙9・10日目㊗️🎉 「1本だけ。が命取り。」 正にその通り❣️ 1本たりとも吸ってはならない⸜︎🤞🏻︎⸝ #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性 pic.x.com/iaddeUig04

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禁煙8日目㊗️🎉 ラークのCMもカッコよかった。 「Speak LARK」 栄えあるワイの常飲タバコに選ばれたのはラークマイルドでした。 禁煙継続中! ・禁煙時間:7日19:16:07 ・禁煙できた本数:156本 ・節約できた金額:4,524円 ・延びた寿命:0日14時間18分 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

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禁煙7日目㊗️🎉 仲間内ではラッキーストライクといえば、発がん性が高いタバコだとまことしやかに、ささかれていたなぁ💀 真偽は不明です。 禁煙継続中! ・禁煙時間:6日16:52:29 ・禁煙できた本数:134本 ・節約できた金額:3,886円 ・延びた寿命:0日12時間17分 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

雷電風雨@nosmokinglife

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禁煙6日目㊗️🎉 ラッキーストライクはパッケージもカッコよかった。パッケージに惹かれ吸ってた時期あったかも。 強いタバコだった気がする。 禁煙継続中! ・禁煙時間:5日17:35:37 ・禁煙できた本数:114本 ・節約できた金額:3,306円 ・延びた寿命:0日10時間27分 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

雷電風雨@nosmokinglife

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禁煙5日目㊗️🎉 ワイが若い頃はテレビでタバコのCMがバンバン流れてた。 ラッキーストライクのCMが特にカッコよかった。それに憧れて吸い始めたってのあるなぁ🙇‍♀️🙏 禁煙継続中! ・禁煙時間:4日16:26:00 ・禁煙できた本数:93本 ・節約できた金額:2,697円 ・延びた寿命:0日8時間31分 #禁煙 #卒煙

雷電風雨@nosmokinglife

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死ぬまでやめられへんと思っていたのについにタバコをやめて1年経ちました! 関わってくださった方には感謝の気持ちでいっぱいです。 #卒煙 #禁煙1年 でんせつソルジャー参上! 🕰禁煙時間 365日4時間35分 🚭我慢本数 7,303本 💵節約金額 211,787円 🌱得た寿命 25日8時間35分

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禁煙4日目㊗️🎉 本音はまだ吸いたい。 でも煙まみれで身体も頭も冴えない。 更に健康を害し、大金も煙と消える。 もうタバコ吸いまい🤞🏻💗 禁煙継続中! ・禁煙時間:3日14:54:18 ・禁煙できた本数:72本 ・節約できた金額:2,088円 ・延びた寿命:0日6時間36分 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

雷電風雨@nosmokinglife

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返信先:@yamagata_bodyならもう吸うな!卒煙だ!! #卒煙

太田つる太郎X@Niragawanishi

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ついにカウントダウンです😄 #卒煙 #禁煙1年 いにしえソルジャー参上! 🕰禁煙時間 364日4時間19分 🚭我慢本数 7,283本 💵節約金額 211,207円 🌱得た寿命 25日6時間55分 #禁煙ソルジャー naka-shin.co.jp/kinsol.html

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禁煙3日目㊗️🎉 今日も吸ってません。 コンビニに寄りたい衝動はかなりある。 だけど我慢我慢。 タバコは身体に悪いし、なにより疲れるし、頭痛くなる😣 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

雷電風雨@nosmokinglife

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いにしえソルジャー参上! 🕰禁煙時間 363日7時間37分 🚭我慢本数 7,266本 💵節約金額 210,714円 🌱得た寿命 25日5時間30分 今日も1日頑張りました😄 #卒煙

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仕事の隙のタバコも吸わなかった。 仕事後のタバコも吸わなかった✌️ やれるじゃないかオレ👍 禁煙継続中! ・禁煙時間:2日00:37:49 ・禁煙できた本数:40本 ・節約できた金額:1,160円 ・延びた寿命:0日3時間40分 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

雷電風雨@nosmokinglife

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禁煙2日目の朝🎶🐔🐣✨ コンビニでタバコ買わず、今朝もタバコ吸ってません⸜︎🤞🏻︎⸝ 頑張ってるなワイ👏😘 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

雷電風雨@nosmokinglife

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いにしえソルジャー参上! 🕰禁煙時間 362日17時間38分 🚭我慢本数 7,254本 💵節約金額 210,366円 🌱得た寿命 25日4時間30分 2025年1月から大阪市は路上喫煙禁止になります。 常に喫煙所探しをしないといけないのはしんどいです。 #路上喫煙禁止 #卒煙 pic.x.com/pqUR01OWlV

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さっに早めの昼食を食べ終えた。 近隣施設の喫煙所に行ってません。 タバコ吸ってません⸜︎🤞🏻︎⸝ 頑張ってるなオレ🤩 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

雷電風雨@nosmokinglife

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禁煙後初めての朝🎶🐔🐣✨ タバコ吸うことなく職場に到着。 よくやったぞワイ😀👍 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

雷電風雨@nosmokinglife

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値上がりがとまらないタバコ... 個人輸入が可能な海外製の禁煙製品を紹介しています。 禁煙をお考えの方は一度ご覧になってください。 #禁煙 #卒煙 okusuri-x.com/no-smoking/

「サツキ」お薬&サプリ個人輸入情報@相互フォロー😊@okusuri_ten

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いにしえソルジャー参上! 🕰禁煙時間 361日1時間0分 🚭我慢本数 7,220本 💵節約金額 209,380円 🌱得た寿命 25日1時間40分 本日はなんばパークス近所の河童ラーメンで昼食です。 #卒煙 #河童ラーメン pic.x.com/UORDWLFYsh

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あと2本ぐらい吸って、禁煙します。 ワイはニコチン依存性。 病気の治療と思って、タバコ卒業します。 #禁煙 #卒煙 #脱ニコチン依存性

雷電風雨@nosmokinglife

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いにしえソルジャー参上! 🕰禁煙時間 360日6時間17分 🚭我慢本数 7,205本 💵節約金額 208,945円 🌱得た寿命 25日0時間25分 #禁煙ソルジャー naka-shin.co.jp/kinsol.html 最後まで油断しないように気をつけます。 #卒煙

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いにしえソルジャー参上! 🕰禁煙時間 359日8時間17分 🚭我慢本数 7,186本 💵節約金額 208,394円 🌱得た寿命 24日22時間50分 あと6日で進化って出ています。 いよいよ1年カウントダウンです😄 #卒煙

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午後から仕事の合間に隠れて吸っていたタバコ2~3本を我慢できた👏 背徳感も無し✨ #禁煙 #卒煙

雷電風雨@nosmokinglife

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肺がんになってから後悔しても、それは時既に遅し⸜︎🤞🏻︎⸝ #禁煙 #卒煙 pic.x.com/ANpb125Jel

雷電風雨@nosmokinglife

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いにしえソルジャー参上! 🕰禁煙時間 357日7時間24分 🚭我慢本数 7,146本 💵節約金額 207,234円 🌱得た寿命 24日19時間30分 2025年1月より大阪市全面禁煙になるので卒煙間に合いそうで良かったです😄 #卒煙

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