職場でお菓子をもらった。運動量が少なかった。外食が多かった。これらは枝葉末節で、そこに体重が落ちない原因を求めても良い変化は起きません。何かあれば食にすがりついている自分、それに早く気付くこと。ダイエット沼から自分を救う第一歩です👍 #朝食 #ダイエット #山梨 #甲州市 #塩山 #ジム pic.twitter.com/pLoVaUnB07

🔴試合情報🔴 🏆山梨県ユースリーグ5部第2節 🗓️5月4日(土) ⏰16:00k/o 🆚#塩山 🏟️長坂総合スポーツ公園 応援よろしくお願いします。 #日大明誠サッカー部 #山梨県ユースリーグ #Aggressive #現状維持は衰退 #日々成長 pic.twitter.com/8UAcdLD4TR

本日のランチ会場到着〜！！ #花藤食堂 #塩山 #デカ盛り pic.twitter.com/Ltaf5mn1nZ

武田信玄公の廟所、乾徳山（けんとくさん）恵林寺。 3枚目は開山堂、4枚目は方丈庭園です。 #恵林寺 #寺社 #武田信玄 #武田菱 #家紋 #開山堂 #方丈庭園 #庭園 #塩山 #恵林寺前 #山梨 pic.twitter.com/ND0SNSVwHE

「無理」ではなく「やる」の入り口から入って、あとはひたすら実現可能な方法を試行錯誤する。 2024物流問題と向き合う運送業界の知恵と行動力が見事だなと思いました。どんな入り口に立つかでできるかできないが変わります。痩せるのが当たり前✌️ #朝食 #健康 #ダイエット #山梨 #甲州市 #塩山 #ジム pic.twitter.com/1WYqqpNVLu

塩山バイパスを紹介したい！ とりあえず動画撮った結果。 #塩山 pic.twitter.com/UBWnOAWFHW

武田信玄公の菩提寺・恵林寺まで徒歩1分の信玄館です。 信玄公の陣中食として知られる名物、ほうとうが食べられます。甲府駅前よりも大きな武田信玄像や鎧を見ることもできますよ！ #信玄館 #鎧 #武田信玄像 #武田信玄 #像 #巨峰ソフトクリーム #巨峰 #ソフトクリーム #塩山 #山梨 pic.twitter.com/FKo7Veki7E

武田信玄公の菩提寺・恵林寺まで徒歩1分の信玄館です。 信玄公の陣中食として知られる名物、ほうとうが食べられます。甲府駅前よりも大きな武田信玄像や鎧を見ることもできますよ！ 巨峰ソフトクリームも美味しかったです。(*^▽^*) #信玄館 #鎧 #武田信玄像 #武田信玄 #像 #塩山 #山梨 pic.twitter.com/zvLfUerLIX

#丸一仙三 (まるいち せんざ) は、ご近所を #ゴミ拾い 🚯#清掃 すると心もクリーンに🙌#マイクロプラスチック削減🧴 を願い〈２３回目〉2024年4月29 日(月・祝) 15時30分〜16時3 0分 放光寺〜恵林寺〜雨宮医院〜向嶽寺周辺 (#甲州市 #塩山)たばこ吸殻120、鼻紙 5、菓子包装 5 pic.twitter.com/xARp9MxLNi

４番にしました。 #塩山　#菊亭 pic.twitter.com/LnuNR236aA

令和6年度第1回塩山西公民館 運営会議を開催しました。 新しく委員になられた方がいらっいましたので、記念写真を撮りました。 #塩山　#西公民館　#甲州市 pic.twitter.com/oUlX22D53S

昨夜から甲州市入り。 勝沼ぶどう郷駅で降りるも、知人から交流会をやっているとの連絡を受けて軽っトラで塩山へ。 #甲州市 #週末は山梨にいます #関係人口 #塩山 pic.twitter.com/Ek4yCezI0X

#花 と #えんむすび の寺・ #放光寺 では、#牡丹 が見ごろを迎えています✨ 4/29には #大黒天 大祭もありますので、ぜひお出かけください💨 ＊放光寺 koshu-kankou.jp/map/m4935.html #山梨県 #甲州市 #塩山 #おでかけ #お祭り #ぐるり甲州市 pic.twitter.com/KccUqpkIlf

#甲州市 にある 学習塾の晟州塾（せいしゅうじゅく）さんのご協力で、えんざんまちなかウォーキングに 自衛隊もブース参加したのです🎶 （なんと塾長の松田先生は元自衛官！） 当日はお天気もよくて絶好のおでかけ日和🌞 みなさんとっても楽しそうでした！ #塩山 #山梨自衛隊 pic.twitter.com/bdQILawF9b

野菜はずーっと食べ続けないと痩せる体質を維持できない。カロリーもずーっと適性を維持し続けないと理想体重を維持できない。なので、注ぐべき努力レベルは自ずと決まってきます。通勤ダッシュではなく、のんびり歩いて進むのがダイエットです👍 #朝食 #健康 #ダイエット #山梨 #甲州市 #塩山 #ジム pic.twitter.com/isddpTZvKc

塩山の地名の由来にもなった「塩ノ山」⛰ 中央本線の車窓から見てずっと気になっていました🚃 古墳のようにも見えるこの山はUFOの目撃も多くあるパワースポット🛸まさに神秘の山です🙏 #山梨県 #甲州市 #塩山 #塩ノ山 #UFO pic.twitter.com/buSMHQ7GJa

四季島、塩山出発。 停車時間が11分延び、時間が余りまくってました。 #四季島 #塩山 pic.twitter.com/8eXJWtUY5Y

競技で出来なかった技ができるようになったり、ダイエットでブレイクスルーできたり、そういう時の空気って何にも代え難く尊い。皆さんの悩みや努力が私の全力を引き出します。自己実現を求めて止まない人の性。今日も一歩進みましょう👍✨ #朝食 #健康 #ダイエット #山梨 #甲州市 #塩山 #ジム pic.twitter.com/KqUw6wDUcv

自分の駄目な行動と向き合えない人ほど、自分は頑張っていると思いたくなる。でも子供と同じで、問題行動をうやむやにすることが本当は一番辛い。自分が発する食べ過ぎというSOSを受け止めること。それがダイエットの悩みから抜け出す第一歩です👍 #朝食 #健康 #ダイエット #山梨 #甲州市 #塩山 #ジム pic.twitter.com/xokJuckD7K

興味深いことに、食事記録アプリを使うと皆さま2000kcal以内に収まります。でもその数値で55kgや60kgの体重にはならないんです。あなたの指で打っている記録と現実の体重とのギャップ。そこに理想体型になるためのお宝が眠っています👍 #朝食 #あすけん #ダイエット #山梨 #甲州市 #塩山 #ジム pic.twitter.com/HQK9mGaOM1

#山梨県 #甲州市 #塩山 上塩後 #テクテクライフ pic.twitter.com/8S4P0wDblu

先週土曜日の足袋づくり教室のもよう〜😊👇 instagram.com/p/C5x1IwarKeA/… #山梨 #塩山 から& #都内 からのご参加で2足袋が完成🙌 明日4/16(火)も開催です 便乗参加者募集中♪ #1日で完成 #手作り #足袋 #地下足袋 #手芸 #japan #handmade #着物リメイク #和装 #ハンドメイド #東京 #小平 #教室 #洋裁 #着物 pic.twitter.com/Wp0PBZFjYh

#山梨県 #甲州市 #塩山 赤尾 #テクテクライフ pic.twitter.com/nhnXAd5ANu

#山梨県 #甲州市 #塩山 下萩原 #テクテクライフ pic.twitter.com/0kQ4miN7Tf

#山梨県 #甲州市 #塩山 牛奥 #テクテクライフ pic.twitter.com/vBxHrDI70q

#電車 のある風景 #山梨県 #甲州市 #塩山 #塩ノ山 #大菩薩 #中央線 #塩山桃源郷 #ぐるり甲州市 pic.twitter.com/kn7hhuqbQJ

#山梨県 #甲州市 の #特産品 の一つである #さくらんぼ 🍒 今の季節、ピンクの #桃の花 に目が行きがちですが、白く清楚なさくらんぼの花🌸もとても素敵です🥰 #塩山 エリアにさくらんぼ畑🍒が多いので、近くを通った際は注目してみて！ #お花見 #花 #花便り #サクランボ #ぐるり甲州市 pic.twitter.com/vgYAjHrxbe

#丸一仙三 (まるいち せんざ) は、ご近所を #ゴミ拾い 🚯#清掃 すると心もクリーンに🙌#マイクロプラスチック削減🧴 を願い〈２２回目〉2024年4月11日(木) 8時30分〜9時3 0分 向嶽寺～塩ノ山北側〜塩山温泉郷 周辺 (#甲州市 #塩山)たばこ吸殻80、 、屋根破片5、乾電池4、マスク4 ☺#笑顔の実る甲州市🍇 pic.twitter.com/iXnZRXkHkM

不可能とは通過点に過ぎない。誤った考え方で失敗を繰り返してきた人が「私には無理」と思うのは当然の事です。正しい道を歩き直して、誤った固定観念を切り崩して、失敗続きのダイエット史を笑って振り返りましょう。不可能とは可能性だ🥊byアリ #朝食 #健康 #ダイエット #山梨 #甲州市 #塩山 #ジム pic.twitter.com/rkxiiYuBeS

昼食。たま〜〜にスーパーのお惣菜だけの時があります。豚と野菜の丼・レバニラ・野菜のかき揚げ。野菜はギリ最低ラインクリア、たんぱく質充分、体重に悪影響の無いカロリー。1000円＋若干の不健康と引き換えにサボり時間をゲット。たまには👌 #朝食 #健康 #ダイエット #山梨 #甲州市 #塩山 #ジム pic.twitter.com/z7RPpB1Ssg

来た『#甲斐』が有った！ (普通名詞と固有名詞、二重の意味) #青春18切符 、#山梨県 の旅 #勝沼ぶどう郷 ～ #塩山 。 #桜 も #桃 も、凄くキレイ！ pic.twitter.com/OYpKZZ7dMy

桃の花はかわいいな💓 #桃 #菜の花 #塩山 pic.twitter.com/c7LquhfT3y

盆地の #桃の花 🌸が #満開 になりつつありますね！ #えんざん桃源郷 と呼ばれるあたりの #見ごろ はまだ先ですが、#勝沼 と #塩山 が接するあたりのエリアでは桃の花が咲き誇っています😊 花越しの #塩ノ山 (#えんざんやま）をお届けします♪ #山梨県 #甲州市 #お花見 #桃源郷 #ぐるり甲州市 pic.twitter.com/gIonkGdkyG

自分の為にではなく、体の為に料理をしているのかとハタと思いました。人間、誰かの為、何かの為なら力が出る。唯一バズった動画も会員さんの娘さんの為に作ったものでした。自分の為じゃない、体の為。おーい体、調子はどうだい❓ #朝食 #健康 #ダイエット #山梨 #甲州市 #塩山 #ジム pic.twitter.com/M6038m6uwG

#丸一仙三 (まるいち せんざ) は、ご近所を #ゴミ拾い 🚯#清掃 すると心もクリーンに🙌#マイクロプラスチック削減🧴 を願い〈２１回目〉2024年4月3日(水) 向嶽寺～甲州市役所〜甘草屋敷 周辺 (#甲州市 #塩山)たばこ吸殻 90 鼻紙 10 ビニール紐 4 #おもてなし精神 で街を明るく☺#笑顔の実る甲州市🍇 pic.twitter.com/ooXBOSxZGo

こんにちは。#3rdWAVELOGISTICS です。今日は梱包の作業場をお見せします。元々は壁際に配置していましたが窓際にすることで明るさも開放感も格段に変わりました🌈働く人たちの気持ちも明るくなりモチベーションUPに繋がります◎ #発送代行 #塩山 #物流 pic.twitter.com/YRNhG7uHjr