ダイエットは明日から始めます。。。（○回目）🍚 #イラスト #大人のダイエットの日 pic.x.com/rckMvVuADk

体重計 #大人のダイエットの日 pic.x.com/dRrDg7rjTZ

#東京 13時半現在 #都心 は0.1℃足りないけど、#八王子 は #真夏日 🔥#湿度 も、ほとんど70%辺り💦 ＜#関東 は #汗ばむ暑さ に＞ #2024年 #10月7日 #ミステリー記念日 #盗難防止の日 #バーコードの日 #カセットこんろとボンベの日 #キットカットのオトナの日 #大人のダイエットの日 #トナーの日 x.com/wni_jp/status/…

#里バカ #戦国妖狐ステ の興奮冷めやらぬですが『里のバッキャロー!!』ビジュアル撮影📸 今日の日のためにこの３日間ろくなもの食べてません😵 さて何食べよ🤤💕 悲劇のような喜劇のお話🎭 楽しんでもらえるよう精一杯顔晴ります🏕️ 皆様いい一日を🫶 #大人のダイエットの日 🍜🍖🍣🍕🍔🍝🍛🍤 #笑顔 😆 pic.x.com/snVVUZxmzj

⋱今日は何の日？⋰ 10月7日は #大人のダイエットの日 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 最近忙しくて、ストレスからか暴飲暴食しがち😵 本日は、そんな忙しい大人が「食」と「健康」を見直そうという日です。 とはいえ何から始めればいいのか分からない…💭 そんな方は #コッコアポ をチェック！…

おはようございます⛅ 今日は #大人のダイエットの日🏃‍♀️ 年を重ねると代謝能力が少しずつ下がってきてダイエットの難易度があがります 食べる量が増えてないのに太るのはこの辺りも一因です 代謝を整えるには栄養バランスが大切ですので食事内容を見直すと良いですね🍴 #企業公式相互フォロー #代謝 pic.x.com/Vbp3g0itjO

本日は #大人のダイエットの日💪 11/5(火)に #東京体育館 で「イスを使ったやさしいシニアヨガ」を開催いたします🌞 マットを使わないヨガなので、足や腰に負担をかけずに楽しめます。 椅子があればどこでもできるやさしい #エクササイズ の方法を学びましょう！ smilesports.jp/event/tmg/post… #ヨガ pic.x.com/x7MYf6ewR5

おはようございます 10月7日㈪ 有田町の天気は小雨🌧️ 今日は #大人のダイエットの日 会社では今日から健康診断が始まりました 2、3日ダイエットじゃ間に合いません。。。😅 今週もご安全に！ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式相互フォロー pic.x.com/CCDsk6mL7Y x.com/koransha_Co_Lt…

10月７日(月) おはようございます 今週もよろしくお願いします おと(10)な(７)にちなみ 本日は #大人のダイエットの日 です ダイエットとは減量により食生活を改善することで 体質を改善し健康な日々を過ごすためのものだそうです 僕も本当に改善しなければです 誕生花は“秋明菊” 花言葉は“忍耐” pic.x.com/QviBMtY0fE

理想の想像だけすれば成果が出ます。半年間、通常の感覚でダイエットした群は740g減量した一方で、細くなった自分を想像するように言われた群は4.11kgの減量に成功し、半年経過してからも、通常群は変化がない一方で、想像群は継続して成果が出てることが研究でわかっています。 #大人のダイエットの日 pic.x.com/Vf5LR3lkaE