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40代・50代で体の使い方にテコ入れしておくと、 その後がほんとにラク。 しかも、いつからでも始められる。 意識的になるには、 第三者の目があると早い。 体の使い方って、本当に人それぞれ。 癖が深まっていくアラフォー、アラフィフこそ大事。 #体の使い方 #大人の体づくり #気づきと変化 pic.x.com/Pmk7cWqVtg
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40代・50代で体の使い方にテコ入れしておくと、 その後がほんとにラク。 しかも、いつからでも始められる。 意識的になるには、 第三者の目があると早い。 体の使い方って、本当に人それぞれ。 癖が深まっていくアラフォー、アラフィフこそ大事。 #体の使い方 #大人の体づくり #気づきと変化 pic.x.com/Pmk7cWqVtg