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頭は脊椎の上にただ乗っているだけ。この事実を本当に理解した瞬間、あなたの自由度は一気に広がります!体の使い方を見直すことで、驚くほどの変化が。 #アレクサンダーテクニーク #自由度UP #体の使い方

とき@アレクサンダーテクニーク教師@T1980Toki

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GOOD POST! 中田翔の“同期”解説…小学生が知るべき下半身の重要性 中学越えると「修正しにくい」 #少年野球 #体の使い方 first-pitch.jp/article/well/2…

TURNING POINT 〜ひとつの”キッカケ”で未来は変わる〜@tpbaseball_c2

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今日のサーブレッスンで、トスアップが安定しない方に目線を少し早めに上げるコツをお伝えしました。 これだけで体が自然に動き、トスが見違えるほど安定するように!小さな工夫が大きな違いを生むんです。 #テニスレッスン #サーブ安定 #トスアップ #テニス初級者 #体の使い方

ふっしー@板橋のテニス初級者お助けコーチ@fushimi_coach

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体を操る動力は胴体、骨盤だってこと 胴体のエネルギーが手足に伝わる オリンピック選手を見ていたらわかる どの競技でも どれだけのすごい技も、その動力は手足ではないし、筋肉ではない それらは他の仕事してるよね #Tokyo2020 #骨盤 #体の使い方

みのわあい。|1日300歩でからだが変わるウォーキングレッスン@iwalkiwalk

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