【おうちゴハン】 木曜日の夕食は、前日のリベンジ。厚揚げと焼き海苔で、うなぎの蒲焼き風厚揚げ。 厚揚げに小麦粉をふって焼き海苔にのせてフライパンで焼きました。 見た目はイイけど、食感が。 #おうちゴハン #平日の夕食 #大豆生活 #うなぎの蒲焼き風厚揚げ pic.twitter.com/8CGrx23hKI

【おうちゴハン】 水曜日の夕食は、豆腐と焼き海苔で、うなぎの蒲焼き風豆腐。 豆腐に味噌とマヨネーズ、小麦粉を入れて、焼き海苔にのせてフライパンで焼きました。 味はイイ。ひっくり返す時、崩れてしまったので、見た目は？ #おうちゴハン #平日の夕食 #大豆生活 #うなぎの蒲焼き風豆腐 pic.twitter.com/OUsMWPJABS

【おうちゴハン】 火曜日の夕食は、納豆麻婆焼きそば。 いつもの熱々、激辛、花椒多めで。 暑い日に熱いものも良いカンジ。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #納豆麻婆焼きそば pic.twitter.com/9YF9Rp7X8g

【おうちゴハン】 月曜日のの夕食はカレー。 おからとご飯が半々入った納豆カレー飯。暑い日には激辛で。 #おうちゴハン #平日の夕食 #おから #納豆 #大豆生活 #納豆カレー飯 pic.twitter.com/NuEXGCCVLN

【おうちゴハン】 休日、土曜日夕食は、チキン南蛮風厚揚げ。 納豆はタルタルソースに入れました。 キャベツも多めで。安くなりましたし。 #おうちゴハン #休日の夕食 #納豆 #大豆生活 #チキン南蛮風厚揚げ #納豆タルタルソース pic.twitter.com/LnWFH1YkzE

【おうちゴハン】 金曜日の夕食は、納豆焼きそば。 具材はもやし、ニンジン、納豆のみ。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #納豆焼きそば pic.twitter.com/qX2DAXVVyt

【おうちゴハン】 休日、日曜日の夕食はメッチャ久しぶりのお好み焼き。 お好み焼き粉50g＋おから50gの生地に、納豆1パック。 糖質は少なめ。ほぼ大豆。そして、ネギは後のせ。 #おうちゴハン #休日の夕食 #納豆 #納豆お好み焼き #大豆生活 pic.twitter.com/8DwI2Uk161

【おうちゴハン】 金曜日、土曜日とも同じメニューの夕食は『冷やし坦々そうめん』。納豆トッピングで。 辛旨で冷たくて、この時期食べたくなるんですよね。 作る気にならない時、そうめん茹でる３分くらいで完成するのでお手軽、カンタン。 #おうちゴハン #納豆 #大豆生活 #納豆冷やし坦々そうめん pic.twitter.com/jmGrsZIVOf

【おうちゴハン】 木曜日の夕食は作り置きの冷凍カレーにトマト、ガーリックをたっぷり入れた「納豆トマトカレーパスタ」。 今回はハンバーグものせてみました。 カレー&パスタ&ハンバーグ、夢のコラボ。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #納豆トマトカレーパスタ pic.twitter.com/Vh59JX5Ru3

【おうちゴハン】 水曜日の夕食は『冷やし坦々そうめん』。納豆トッピングで。 辛旨で冷たくて、この時期、ピッタリです。 豆乳ベースのスープと納豆は、どちらも大豆なので、相性バッチリ。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #納豆冷やし坦々そうめん pic.twitter.com/pTMboNfgYc

【おうちゴハン】 火曜日の夕食は、タルタル納豆ミートボール焼きそば。 タルタルソースは月曜日のチキン南蛮風厚揚げで使った残り。 初めて作ったけど、タルタルソースは焼きそばにも合う。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #納豆ミートボール焼きそば #納豆タルタルソース pic.twitter.com/u98yKFmYSN

【おうちゴハン】 月曜日の夕食は、チキン南蛮風厚揚げ。 タルタルソースはいつも通り、納豆入り。 小麦粉をまぶしてカリッと焼いた厚揚げにタマゴ増量のタルタルソースが合います。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #チキン南蛮風厚揚げ #納豆タルタルソース pic.twitter.com/qeEiyVVBcr

【おうちゴハン】 木曜日の夕食は、オリーブオイルにガーリックとミートボール、タマネギを入れて炒めた後、トマトジュースと水、パスタを入れて茹で上げた「納豆ミートボールパスタ」 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #納豆ミートボールパスタ pic.twitter.com/qonvGJ3OSG

【おうちゴハン】 水曜日の夕食は、「汁なし納豆坦々麺」。ネギ&キムチトッピングで。 もちろん激辛。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #汁なし納豆坦々麺 pic.twitter.com/Akejx0b8zI

【おうちゴハン】 休日、土曜日の夕食は、熱々の納豆カレードリア。もちろん激辛で。 冷凍保存の作り置きカレーでカンタンに。 ニンニク多め、おから入りなので、糖質少なめ。 #おうちゴハン #休日の夕食 #納豆 #大豆生活 #納豆カレードリア pic.twitter.com/4KPCMM0uiw