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【おうちゴハン】金曜日の夕食は、熱々の納豆カレードリア。もちろん激辛で。土台部分はお米とおからが同量入ってます。糖質少なめ。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #納豆カレードリア pic.twitter.com/RNKU2RZJj9

伊集院　雅人@masa_ijyuin

【おうちゴハン】木曜日の夕食は、チキン南蛮風厚揚げ。納豆タルタルソースの残りを使い切ります。キャベツ多めで。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #チキン南蛮風厚揚げ #納豆タルタルソース pic.twitter.com/rp5bjUWZ3I

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【おうちゴハン】水曜日の夕食は、納豆焼きうどん。豆板醤とニンニク増量、ネギ多め。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆焼きうどん pic.twitter.com/zZDyBCYJlM

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【おうちゴハン】火曜日の夕食は、バタバタだったので、カンタンに『たまごサンド』朝食みたいな夕食でした。 #おうちゴハン #平日の夕食 #たまごサンド pic.twitter.com/YslcskhqtQ

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【おうちゴハン】月曜日の夕食は、チキン南蛮風厚揚げ。納豆はタルタルソースに入れました。ゴハンがススムんですよね。キャベツが少なかったので、レタスも足しました。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #チキン南蛮風厚揚げ #納豆タルタルソース pic.twitter.com/NmtjNszWGR

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【おうちゴハン】金曜日のの夕食はカレー。私の定番、おからとご飯が半々入った納豆カレー飯。激辛仕上げで。 #おうちゴハン #平日の夕食 #おから #納豆 #大豆生活 #納豆カレー飯 pic.twitter.com/NnGPN2FMmP

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【おうちゴハン】木曜日の夕食は、朝食みたいな、たまごサンド。時間がなくて、カンタンなものが良かったので。 #おうちゴハン #平日の夕食 #たまごサンド pic.twitter.com/Ypb0gg5ODR

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【おそとゴハン】水曜日の夕食は、美味しいお寿司を頂きました。まずは、お刺身盛り合わせから。話に夢中でほか、写真撮り忘れ。 #おそとゴハン #平日の夕食 #鮨匠 #お寿司 pic.twitter.com/y68h0wdFyw

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【おうちゴハン】火曜日の夕食は、「汁なし納豆坦々麺」。激辛キムチトッピング。帰宅が遅かったので、カンタンにスグ出来るものにしました。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #汁なし納豆坦々麺 pic.twitter.com/125dE2aRpD

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【おうちゴハン】月曜日の夕食は、納豆麻婆焼きそば。いつもの熱々、激辛、花椒多めで。 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #納豆麻婆焼きそば pic.twitter.com/EDu8zdnk1C

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【おうちゴハン】週末、金曜日の夕食は、オリーブオイルにガーリックとニンジン、タマネギ、ミートボールを入れて炒めた後、トマトジュースと水、パスタを入れて茹で上げた「納豆ミートボールパスタ」 #おうちゴハン #平日の夕食 #納豆 #大豆生活 #納豆ミートボールパスタ pic.twitter.com/zveWBHS159