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巻き肩・猫背の修正をヨガでチャレンジPart2 ワニの変形ポーズ・寝たまま仰向け三日月ポーズ youtu.be/zfoIVWI0IPU #巻き肩 #猫背 #ヨガで修正 #姿勢を整える #ワニのポーズ #寝たままの三日月ポーズ #簡単なヨガ #リラスマイルYOGAオンライン #ネトビ塾 #元気になれるヨガ
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