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🧠記憶と睡眠の関係💤 💤📚 世界の名だたる経営者は、毎日7時間以上の睡眠を目指しています! 知識の定着には質の良い睡眠が鍵となります。勉強効率を上げたい方は、睡眠時間にも注目してみてくださいね!✨#睡眠 #記憶力 #学習効率 #受験勉強 #脳科学 #健康 #パフォーマンス #レム睡眠 #ノンレム睡眠 pic.x.com/o2RqMgqPSd

MuAtsu(ムアツ)昭和西川公式@MuAtsu_Plus

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学習や仕事の前に軽い運動をするだけで、生産性が向上します。散歩だけでも十分効果があります。私も英語学習や仕事の前の散歩を習慣にしています。受講生にも、学習前の軽い運動を取り入れるよう勧めています。 #学習効率 #脳活性化 #運動と学習 #集中力アップ #英語学習 #受講生の成長 x.com/engineermirai/…

まつい|ストレングスコーチ&プログラミング講師トレーナー@EngineerMirai

朗報です。 学習するのとあわせて軽い運動をすると脳が活性化されるので学習効率があがります。散歩をするくらいでも十分です。自分は仕事の前に少し歩くだけで、集中して仕事に取り組めています。

瀧内俊之-英語コーチ@Biz English Coach@saitan_eigo

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集中力を高める習慣を作ろう💡 短時間でも集中できる環境や習慣を作ると、効率的に学習できる! #集中力アップ #学習効率

クロサキ@税理士受験生@kurosakiichiro1

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トレンド21:06更新

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    • ガシマン打線
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