完璧じゃなくても良いですよ stand.fm/episodes/68352… 完璧主義で困っている方、イライラ、モヤモヤしてしまう方、何かをする時の途中が辛くて仕方がない方に向けてお話をしました。 #完璧主義 #完璧主義を手放す

“完璧な日曜日”を目指さない。 心が満たされる瞬間があれば、それでいい。 #完璧主義を手放す #日曜の喜び

「今日うまく眠れなくても、また明日整えればいい」 そう思えるだけで、今夜の心はずいぶん軽くなる。 #完璧主義を手放す #調整する力 #優しい夜

水曜のお昼。完璧主義を手放す勇気も必要。今日は「これでいい」を探してみよう。不完全な自分も、愛しい存在だから。 #完璧主義を手放す #これでいい #不完全でも愛しい #ポエム好きと繋がりたい #ポエム #こころのしおり pic.x.com/72A0M4FK0M

「ちゃんとやらなきゃ」に縛られすぎてない？ 今は「生きてるだけで偉い」くらいでいい。 評価基準をゆるめよう。 必要な誰かに届けて。 #自己肯定感 #完璧主義を手放す #憂鬱と共に

【完璧主義は、距離を生むこともある】 昔の自分は完璧を求めすぎて、 どこか周りから警戒されてました。 でも「失敗談」や「弱さ」を話すことで、 少しずつ心を開いてもらえるように。 背伸びしすぎなくて大丈夫だよ。 #職場の人間関係 #完璧主義を手放す #信頼関係の築き方

「完璧な自分」を目指すほど、心は壊れやすくなる。 不完全であることを許すほうが、長く持ちこたえられる。 ▶ほどほどを、自分に許そう。 #完璧主義を手放す #心のゆとり #メンタルの持久力

完璧主義だった僕は、ミスが怖くて抱え込むクセがありました。指摘されるたび自己嫌悪。でも今は「完璧じゃなくても共有する」が大事だと思えるように。自分を守るには、人を頼ることも必要です。 #自己肯定感 #完璧主義を手放す #職場の人間関係

「完璧にやらなきゃ」は行動の敵。7割で出して直す方がずっと前に進める。 #完璧主義を手放す #行動第一 #SNS発信

大失敗に気づいたときは、人生を変えるチャンスかもしれません🌱 心が軽くなるヒント、ここに。 ameblo.jp/yurushino/entr… #人生の転機 #自己肯定感 #アドラー心理学 #完璧主義を手放す #生きづらさ #HSPさんとつながりたい #やさしい心理学 #自己改革 #失敗から学ぶ

「完璧じゃない自分はダメ」 そんな思い込みが苦しさを生む。 完璧主義を手放せたら、もっと楽に生きられる。 できない自分を責めるより、「愛してるよ」って伝えてほしい。 #完璧主義を手放す #自己受容 #魂の癒し #ソウルセラピー ameblo.jp/soul-therapy/e…

noteブログ 自分にがっかりしてしまうあなたへ 「旅の途中の人を、完成していないからと責めることは、誰にもできない。」 #アウェー脳 #理想と現実 #自己肯定感 #成長過程 #自分を責めない #心の整え方 #完璧主義を手放す #思考のクセ #note書きました #言葉の力 note.com/simplephrase/n…

考えすぎて行動できない方へ 「完璧に整えてからじゃないと出せない」 そんなあなたは、信頼のある証拠。 でも、60点でも動けば相手に“伝わる価値”はある。 人柄や考え方は、出してみないと伝わらない。 完璧じゃなくていい。 まずは行動することで、新たな価値が生まれる。 #完璧主義を手放す

発信が止まる原因の多くは「ネタ切れ」よりも「完璧を求めすぎること」。7割で投稿してOKです。 #完璧主義を手放す #発信のコツ #習慣化

水曜モティベーション大学を開催。 「完璧を求めすぎると、かえって時間を浪費する。」 #モティベーション大学 #水曜モチ大 #完璧主義を手放す #時間の使い方 #心に描き続けた夢は必ず実現する #効率化 #現実主義 pic.x.com/FFA3NqO3im

完璧な答えを求めるから行動できない。80点の選択を今日1つするだけで、明日は違う景色が見える。#行動優先 #完璧主義を手放す