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D-27 腰をかばっているから? 尻とハムが筋肉痛 😂 今朝は一人で靴下履けた!🙌 出来る事をコツコツコツコツ #腰痛 #椎間板ヘルニア #ベストボディジャパン首都圏大会 #トレッドミル #寝起きの有 pic.x.com/gwvy9pyiqn
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