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ブログを投稿しました。 塩サバ1.5kgを50gずつ29個に小分け完了! 月をまたいで基礎代謝がたった4kcal変動した理由も可視化📊 #塩サバ #小分け冷凍 #基礎代謝 #体組成管理 #COSぇもん式 #ダイエット記録 #60代の挑戦 #カロリー管理 #ブログ更新 #人体実験 cosemon100.com/recordingdiet-…

COSぇもん「炭水化物抜き 92kgから30kg減量成功」@COSemon100

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