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アメブロ更新しました~☺️ 頭で考えるより身体で感じる、の練習を書きました! ameblo.jp/emicoyoga/entr… #弘明寺ヨガ #横浜市南区ヨガ #初心者向けヨガ #上大岡ヨガ #横浜市港南区ヨガ #健康体操 #姿勢矯正

emicoyoga@横浜ヨガ講師@emicoyoga

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こんにちは! 木曜日 弘明寺ヨガスタジオ 10:30-12:00、13:30-15:00開催です。 朝の瞑想のテンションのままレッスンをすると、シャヴァアーサナで生徒さんみんな寝る…。これはなにかあるぞ笑 #弘明寺ヨガ #横浜市南区ヨガ #初心者向けヨガ #健康体操 #姿勢矯正

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おはようございます! 木曜日の弘明寺ヨガスタジオ 10:30-12:00、13:30-15:00開催です。 今日も肩甲骨を動かします。四十肩五十肩にもおすすめ😊 #弘明寺ヨガ #横浜市南区ヨガ #初心者向けヨガ #健康体操 #姿勢矯正 #四十肩予防 #五十肩予防 maps.app.goo.gl/vnpNWiJaQV38EK…

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こんにちは! 弘明寺スタジオ 火曜日 13:00-15:00、18:00-19:30 レッスン開催です✨ 2週間レッスンお休みされてた方が久々参加して「スッキリしたー!やっぱり週1でやらないと体がバキバキだわ」と話してました😁 週1でも体を動かす習慣を! #弘明寺ヨガ #横浜市南区ヨガ #健康体操 #姿勢矯正

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