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#朝ラン 完了 5:00▶️ 気温23℃、朝の冷涼な空気感が心地よい☺️ 道の駅ひたちおおたを目指すロングラン🏃🏻‍♂️ やはり右内踝の痛み出現😣 #後脛骨筋炎 ぽい。 道が左傾斜↙️や右折時に痛みが出る。過回内なのか… 安価な対策はテーピングかな… インソール、スタビリティモデルの👟購入もありか…🤔 pic.x.com/3cvtzo8crq

最上級イエスマン@themostyesman

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中学3年生、陸上部短距離の女の子です。 後脛骨筋炎とはランナーさんがよくなる内くるぶし下の痛みです。 体重も軽そうなので、1回で良くなればいいと思います。 明日、大会があるようなので…走るのかな…? #後脛骨筋炎 #後脛骨筋腱炎 #陸上 #陸上部 #陸上女子 #短距離 #腕足鍼 pic.x.com/a6syri8yfb

つるかめ鍼灸院🐢アキレス腱炎専門@turukame4189

トレンド10:23更新

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