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自分の限界を知っておく。 これ以上やったらやばいな。と知っておけば、ちゃんとストップかけることが出来る。 まだ出来る。じゃなくて、ここらでやめておく。が、自分を大切にすることに繋がる。#価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #Sooノート術

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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今日の公式LINEは力が入ってしまった! 健康についての想いを語らせたら、年々パワーアップしていく気がしてならない……#価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #Sooノート術

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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今日は、夏至、一粒万倍日、巳の日と、めちゃくちゃ開運日!そして、下弦の月の日なので、私は手帳タイムをしっかり取ります! そんな事考えてたら、めーっちゃ嬉しい事が朝から起きた😍 ヤル気落ちてたけど、がんばる(≧o≦)↑↑💪#価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #Sooノート術

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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Sooノートを世に広めるべく第1歩を踏み出しました! 無理せずゆっくりマイペースで進みます🐢#価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #Sooノート術

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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Ci-enに投稿しました #Ci_en #心と身体の健康 #投資 やはり暴落か… 投資家人生 10カ月目の結果 - 犬と猫 ci-en.net/creator/4600/a…

犬と猫@新作完成!! @Inu_to_Neko

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最近、自分の存在を消される出来事が重なり、涙… 私のコミュニティでは、全員が笑顔で参加できるものしかしたくない! そう、強く決意💪 #価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #Sooノート術

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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昨日の月が、とっても綺麗だった。 一昨日の夜9時頃に満月を迎え、約24時間後の月。 何だかものすごくパワーが強く感じた。 体調にかなり影響していたんだけど、受け取れたかな。 #価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #Sooノート術

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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ミカちゃんは、私が伝えたかった事をバッチリ受け入れて、毎日Sooノートを楽しんでくれてる(๑•̀╰╯-)و.。.:*✧ #価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #Sooノート術

ミカ🏵1歩進んだ先の世界を@miika7338

『ノートが受け止めてくれる ウラにある言葉を、文字にしてオモテに出す』 #アメブロ ameblo.jp/miika-augury/e…

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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捻挫から3週間… やっと車に乗りました。 遠くまで行くにはまだ心配…#価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #Sooノート術

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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午前中どっぷりサボっちゃった~💦 昼からがんばる(ง •̀_•́)ง#価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #自信

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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五感をふるわせて♡ 香り、音楽、色、紙の手触り、朝のコーヒーの味…… 今朝の私は、五感をフルに使ったノートタイム♡ 小さな【私を喜ばせる】時間。 幸せだなぁ(*˘˘*).。.:*♡ #価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #自信

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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自分との約束を守ると、自己肯定感が上がり、自分を好きになれる。 今日は、予定していた、歯医者と健診の予約の電話をしたよ! 一瞬『来月にしようかなぁ……』とよぎったけど、さっさとかけて良かった!乳がん検診が年末までいっぱいだとか! #価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #自信

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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来週1週間を、自分のミッション・ステートメントにそった行動が出来るか、俯瞰してみた。 満更無駄なことばかりしてる訳ではなさそうだ😁👍 やっぱり【書き出す】から見える世界って、大切だね♡#価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #自信

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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毎日ノートに向かってると、ころころ気持ちが変わる。でも、コレってダメな事じゃない❣️ 少しずつ進化してるってこと! 私もまた進化してしまった。それって、ゼロになったんじゃなくて、ちゃんと成長してるんだよね。#価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #自信

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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今日は6月6日、ゾロ目の寅の日🥰 朝の9時から11時のエネルギーが高いらしく、この時間に何か「書く」事をするのがいいらしいです!(金運に繋がるとか❣️) この時間にノートタイムや、自分との向き合いタイムを取るのはいかがでしょうか?#価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #自信

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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ノートってね、自分の全てを受け止めてくれるの。全てを認めてくれるの。最強のマイカウンセラーなの! だから、遠慮しないで、小さなことも全て、聞いてもらっていいんだよ。 素直になれる場所、遠慮の要らない場所。 それが、Sooノートの役割なんだよ。 #価値観 #私らしさ #心と身体の健康 #自信

蓑輪 恵理子@Sooブランディングプランナー・Sooノート・手帳術 @puericolor

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