「怒る」という手段は幼稚園児でもできるくらい簡単だが、ほとんど解決しない。 楽して事態を好転させようとしても、都合よくはいかない。 #外国人雇用 #介護 #人材不足 #特定技能 #採用 #感情管理 #ストレス対策 #問題解決

【フリーランス女性のための感情管理術】 ①感情の波を理解する ②感情を記録する ③自分に合った対処法を見つける ④セルフケアを大切にする ⑤必要に応じて専門家の助けを求める 詳しくはブログでご紹介してます！ blog.goo.ne.jp/yamatalk-engli… #働く女性 #フリーランスの悩み #感情管理 #マインドセット pic.twitter.com/Fqvjizb3vM

💎高価なものを買う前に、その先の感情を考えよう🧐。本当に求めているものを見極めることが大切。アドバイス：欲しいものリストを作り、感情に注目してみて！ #自己分析 #感情管理

💎高価なものを買う前に、ちょっとだけその先の感情を考えてみよう🧐。本当に求めているものを見極めることが大切。アドバイス：欲しいものリストを作り、感情に注目してみて！ #自己分析 #感情管理

「感情のラベリング」を行うことで、複雑な感情を整理する。例えば、感じたことを具体的な言葉で表現する。,#心理学,#感情管理

💎高価なものを買う前に、その先の感情を考えよう🧐。自分が本当に求めているものに気づけるはず。アドバイス：欲しいものリストを作り、感情に注目してみて！ #自己分析 #感情管理

「感情の対処」を学び、ネガティブな感情を建設的に扱う。例えば、イライラしたら10分間のウォーキングをする。,#心理学,#感情管理

おはようございます！ 口から出た言葉は取り消せない。不安定な時こそ、あまり話さないようにしよう。感情的な言葉は後悔の元。冷静になってから話すことで、誤解や対立を避けられる。心が揺れている時は、静かに自分を落ち着かせよう。#言葉の力 #冷静さ #感情管理