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心配や悩みは、内に秘めた怒りのすり替えかもしれません。 自分を追い詰めず、感情を正直に見つめましょう❣️ 怒りの原因を理解し、適切に表現することで心のバランスを取り戻せます😊 小さな行動を起こして前向きに進みましょう。 #感情管理 #自己成長 #メンタルヘルス #前向きに生きる pic.x.com/tn0y0fn17r

ぜっこーちょー校長|心理士@enjoymind1

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「イライラを武器に変える!40代管理職の「感情錬金術」マスター講座。#感情管理 #ストレス対策 x.gd/NyxAB

管理職向上企画室@management_men

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