#晩ごはん 🍴さんま塩焼き、唐揚げ、トマトサラダ、お赤飯。 今日は大根おろしつけましたw #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/oJUIIfc47s

昨日の晩ごはん。 #hottomotto_com 写真🤳ないけど カキフライののり弁 美味しかったな♡期間内にあと 数回食べたいな #ごはんつくりなさい #手抜き飯

#晩ごはん 🍴エノキ入り焼きそば、イカ唐揚げ、りんご。 エノキ入りで食物繊維摂取～。 リンゴは娘が剥いてくれました(ぶきっちょ) #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/fUZmbz95qn

#晩ごはん 🍴チキンカレー、ゴーヤとひき肉甘辛炒め、リンゴ。 鶏の肩肉？苦手な皮がいっぱい付いてたw #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/OjQzvGPutv

得意の茶色飯🍚 麻婆飯🎵 どうしても食べたくなって作った😆 満足したけど中華料理店の麻婆飯が恋しくなってしまう‼️ 今度行こっと✨ #おうちごはん #おうち呑み #手抜き飯 #簡単レシピ pic.x.com/0EjkPNQyQ4

今日の晩飯も手抜きの炙りチャーシューマヨ丼と餃子！！ 11月で2kgだけ体重絞らんとアカンから丼はミニサイズに笑 お菓子は意地でもやめやんぞー🤣 #晩飯 #男飯 #手抜き飯 #餃子 #チャーシューマヨ丼 pic.x.com/MaOYE5b1zY

#晩ごはん 🍴むね肉のポン酢焼き、ピーマンもやし卵のオイスター炒め、ブロッコリー、残りの白菜野菜スープ。 ポン酢焼きさっぱりしておいしー！ #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/zh26AMCSPt

#晩ごはん 🍴焼きサバ、白菜えのきもやし肉団子スープ、餃子＆星ポテト、小松菜塩昆布ナムル。 いつも飾りや大根おろしがなく殺風景なサバw 野菜いっぱいスープ美味しい。 #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/9pXt33ojtp

見た目悪く暗いですが🙇#手抜き飯 何でものせるのは好きではですが #長ねぎのピーナッツバターソース(味変は白だし) 昔 #マクロビ 料理にあった気がしたのですがなかった #マクロビ や #オーガニック にこだわるタイプでは無い ピーナッツバターソースは #santosoriginalrecipe pic.x.com/8Mh7L051Jh

#晩ごはん 🍴キャベツと挽肉甘辛カレー炒め、焼鮭、味噌田楽、トマトサラダ。 久しぶりにカレー炒め作った気がする！キャベツしっかり炒めたからいっぱい食べられた。 #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/aynXwieZVg

おはようございますっ 娘 #お弁当 🍴ロールサンド(玉子＆ツナ)、玉子焼、鶏ももバジルソテー、ピーマン炒め、ミニグラタン、☆ポテト。 今日は文化祭。娘のリクエストのミニグラタン入れました～( ᐛ ) 野菜少なめw #お腹ペコリン部 #手抜き飯 #マンネリ弁当 pic.x.com/SLrkbFl1Q7

#晩ごはん 🍴鶏むねハム、小松菜ツナ玉炒め、肉団子とえのき白菜の生姜スープ、納豆。 マンネリ過ぎる… #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/WZLpNvWq5u

#晩ごはん 🍴焼さば、エノキもやしキムチのチヂミ風、納豆、キャベツ中華スープ、りんご。 思いつきで作ったチヂミ風がめっちゃ美味しかったーw #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/9KXPFWdKEI

#晩ごはん 🍴チキンカツ、ひと口アジフライ、アスパラハーブソテー、キャベツと豆腐の中華スープ。 パパと娘はチキンカツ。私はアジフライ。 道の駅たぬまで買った細いアスパラ美味しかった！ #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/QjbfTXaZYy

晩ご飯😎🤟🍴 昨日の残り物シチュー🍲＆エビフライ🍤＆かぼちゃコロッケ🎃 本日もお疲れ様でした💮 きゃんぱーーーーーーい🍻 #晩ご飯 #手抜き飯 #男飯 #晩酌 pic.x.com/nxSPpJBRz4

#晩ごはん 🍴天ぷらそば、オクラマヨポン和え、もつ煮。 今日はパパと2人ご飯なのでいつも以上に手抜きw #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/leU9DmEBPr

大好きな茶色飯🤎 麻婆豆腐焼きそば🎵 今回は麺にラー油を使って炒めたら隠し味で美味しかった👍 やみつきになりそう✨ #おうちごはん #おうち呑み #手抜き飯 #茶色飯 pic.x.com/8KEweW56rd

#晩ごはん 🍴ハンバーグ(ポン酢)、サラダ、ほうれん草くたくたソテー、水餃子スープ、枝豆。 セブンの冷凍ハンバーグもらった₍ᐢ‥ᐢ₎ #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/5GNBgRFqVw

#晩ごはん 🍴キャベツと卵の中華炒め、焼鮭、安い焼き鳥w、トマトのりんご酢マリネ。 色んな料理にりんご酢使いまくりw #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/aYn9YQG99C

久々に和風パスタ🍝 目玉焼きトッピング🍳 隠し味のマヨネーズにもハマり中✨ 目玉焼きも上手くできたから満足👍 #おうちごはん #おうち呑み #簡単レシピ #手抜き飯 pic.x.com/ODj1o983VL

#晩ごはん 🍴ソース焼きそば、ポテト＆ナゲット、キクラゲと卵のスープ。 スープ美味しく出来た。 #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/o2MA1nX9Sn

やる気ないけど、カツカレー食べたい時。 パックごはん＋冷食カツ＋レトルトカレー✨間違いなく美味しい😁 #昼ごはん #主婦ごはん #ランチ #手抜き飯 #10月16日 #おうちごはん pic.x.com/0B7v7u5u0x

#晩ごはん 🍴鶏胸ハム、焼餃子、オクラおかかマヨ、納豆。 久しぶりの鶏ハムおいしー(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/fHSljn2o3c

牛バラ丼 #東伊豆町 #自炊 #手抜き飯 pic.x.com/wjhbzx7Utn

お出かけ🏎️からの帰宅‼️🏡 今日は楽しんだ😙👍 明日からまた仕事頑張ろ〜と🔧 #晩酌 #かつや #手抜き飯 #サーキット pic.x.com/0lOfTW4zsp

#晩ごはん 🍴ナポリタン、豆腐サラダ、ワカメもやしスープ。 久しぶりのナポリタン旨し₍ᐢ‥ᐢ₎ #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/jT2UFN1zym

お父ちゃんの晩飯どーん🍚🎌 目玉焼きには自家製醤油麹😋 #手抜き飯 pic.x.com/1xqHUDBIbq

#晩ごはん 🍴焼き鯖、手羽中甘酢焼き、小松菜ご飯、サラダ。 小松菜ご飯美味しくできた～( ᵔᵒᵔ ) #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/9M9pDpu86n

#晩ごはん 🍴天ぷらうどん、蓮根青のり焼き、小松菜おひたし(牡蠣醤油) だーいすきな蓮根青のり焼き♫ #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/Qkab5s9tkD

今日はシースー🍣😚🤟 #手抜き飯 pic.x.com/IECAXTd1Rn

男めし 電子レンジクッカーで豚照り焼き丼を作ってみた！ 器に材料を全部入れて片栗粉振ってフタしてレンジでチン！ 豚ロース薄切り 玉ねぎ はるさめ（かさ増し） 醤油 お酒 みりん 砂糖 粉末ダシ 水 片栗粉 最後に黄身 #夕飯 #晩ごはん #男めし #かんたん料理 #手抜き飯 #電子レンジクッカー pic.x.com/bBZCj8WrcR

#晩ごはん 🍴豚キムチ、鰹のたたきサラダ風、白菜のとき卵汁、シャインマスカット。 辛くない豚キムチ♫ 鰹のたたきはサラダ風で野菜いっぱい。 #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/Nj4N5RmSm2

#晩ごはん 🍴焼き鯖、うま塩野菜炒め、無限キャベツ、納豆。 ひき肉買い忘れてウインナーに… #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/brdsq95Lrv

#晩ごはん 🍴唐揚げ、おでん、白菜ごま豆乳スープ。 白菜スープ写真撮り損ねたので使い回しw #お腹ペコリン部 #X家庭料理部 #おうちごはん #手抜き飯 pic.x.com/dMAdP3Wai1

ズボラな海老ピラフを作る🦐 #手抜き飯 pic.x.com/6lDSAsglo8

#おうちご飯　#レタス炒飯　#小籠包 #手抜き飯 1週間お疲れ様でした◟̽◞̽ ༘* pic.x.com/QVdxsZP9rY