起業7年目だけど、鬱で動けなくなった後メンタルクリニック通って、YouTubeで色んな歌の動画見てさ。 起業当初から鬱の初期症状出てたなぁーと。 一度K点超えると地獄見て、更に復活までに数年かかるから、「何か変」と思ったら早めに病院いきなね。 #うつ病 #持続性抑うつ障害

ゲームも食べ物も仕事もYouTubeも、つまらなくもないけど面白くもない。 でも家族は大好き。 こんな日々が続いている気がします。 #うつ病 #持続性抑うつ障害

今日もやっとこさカフェに行き、ノートパソコンを開けた。 朝7時に起きたから、12時間もかかったって事か。 こんな小学生でもできる事が急に出来なくなるのが鬱、マジで怖いよね。 自分が自分じゃないみたい😅 #うつ病 #持続性抑うつ障害

仕事してるわけでもないのに、この「休み明け」のウツ感なんだろう。 #気分変調性障害 #気分変調症 #持続性抑うつ障害

とても楽しく興奮したイベントから1週間たった現在、イライラや焦燥感、無気力が強い。これはそういうこと？ #気分変調症 #気分変調性障害 #持続性抑うつ障害

新幹線に乗らないうちに、車内販売もいい日旅立ちもなくなってた。楽しみなのに不安でプルプルする… #気分変調性障害 #気分変調症 #持続性抑うつ障害

何となく気分が上がらずぼんやり嫌な気分で、頭も痛重く、でも何か「ハレ」っぽいことしたくて過食する。理屈では良い結果にならないのがわかっているけど。この行動に名前ついてるのかな。 #気分変調症 #気分変調性障害 #持続性抑うつ障害

忘れてたけど、元々の私はもっとポジティブで、嫌なことがあっても一晩寝れば忘れちゃうタイプ。 周りからも、「明るい」「元気」「笑顔がいい」って言われてたな。 性格と症状、切り離す！ #気分変調症 #持続性抑うつ障害

不調のときより気分が安定した今の方が、外出の服装適当だわ。「自分が思うほど私気にされてない」「ダサいと思われてそれが何か」ってなった。いいことかな。 #気分変調性障害 #気分変調症 #持続性抑うつ障害