揺腕法蕨教室、週末やります！ 7月20日土曜日午前10時から11時30分まで 蕨駅東口徒歩2分のレンタルスタジオにて定期的に開催します。 申し込みはこちらから yowan.jp/saitama-class 7月も継続して行います！ #揺腕法 #肩こり #腰痛 #健康 #刀禅

「非常にシンプルな運動ですが、個々の身体にさまざまな個性があるので、実際に動きをみたり、指導してもらったりすることが大事だと思いました。参加して良かったです。」#yowan #刀禅 #揺腕法 #揺腕法のご感想 yowan.jp/tokyo-class

「自分で思っている以上にちゃんと出来ていない現実に気付けた点」#yowan #刀禅 #揺腕法 #揺腕法のご感想 yowan.jp/tokyo-class

「腕震のねっとりという話を聞いてやってみると、いつもより上手く出来たことが印象深かったです」#yowan #刀禅 #揺腕法 #揺腕法のご感想 yowan.jp/tokyo-class

「シルプルながらたくさんの方に気をつけてしないといけない事が印象に残りました。」#yowan #刀禅 #揺腕法 #揺腕法のご感想 yowan.jp/tokyo-class

「揺腕法を実際に体験できて、とても良かったです。 力みすぎない、だけれど、完全に緩んではいなく心地良い感触。習得していないながらも、そういうことを少しでも体験できたと言う事は、自分にとって大きな驚きでした」#yowan #刀禅 #揺腕法 #揺腕法のご感想 yowan.jp/tokyo-class

「多人数でやる揺腕法が非常に素晴らしいです。人に合わせる必要があるので、程よく振る力が抜けるのと超長尺が非常に長いので強制的に水平に動かすので、なかなかコツの掴みづらい水平の振りの感覚が体得できるのが凄いです。」#yowan #揺腕法 #刀禅 #揺腕法のご感想 yowan.jp/tokyo-class

揺腕法をしていると何故か足の裏がムズムズしてきて動かしたくなってきます😅 #揺腕法 pic.twitter.com/r4JJ2Ig5eo

今週木曜日の揺腕法教室は、鏨手に拘ってみたいと思ってます。手から体を変えたい方の参加をお待ちしています。#yowan #揺腕法 #刀禅 yowan.jp

「いつでもどこでもできるので習慣になりやすく、効果もすぐに実感できるので、さらにやる気になりました。 講座では、本には載ってないことも教えて頂き、更に効果的に実践できるので、参加して本当に良かったです。」#yowan #揺腕法 #刀禅 #揺腕法のご感想 yowan.jp/tokyo-class

揺腕法教室、今週は木曜日夜18時50分からの開催です。お気軽にご参加ください。#yowan #揺腕法 #刀禅 #揺腕法教室 yowan.jp/tokyo-class

「揺腕法の講座参加は2回目ですが参加するたびに新しい発見があります。 どうしても独学でやっていると見落としがちな部分を指摘してもらえるのと（特に腕の前後の振り幅はどう気をつけても前に大きく寄りがち）、細かいコツなんかが聞ける部分がありがたいです」#yowan #揺腕法 #刀禅 #揺腕法のご感想

明日は初の土曜日揺腕教室です！朝9時50分から、一緒に腕を振りませんか？　皆様のご参加をお待ちしています！ #yowan #揺腕法 #刀禅 #朝揺腕 yowan.jp/tokyo-class

「初め、座って揺腕法をやっていたら足の裏が暖かくなってきました。その後、立って揺椀法をやっているときに足裏に集中したところ、丹田の感覚が強くなできました。 」#yowan #揺腕法 #刀禅 #揺腕法のご感想 yowan.jp/tokyo-class

今日は揺腕教室。ではなく今週は初の土曜日午前中開催です！「平日の夜はちょっと……」という方はこの機会にいかがですか。お待ちしています！ #yowan #揺腕法 #刀禅 #土曜日教室 yowan.jp/tokyo-class

札幌の告知をしましたが、今度の土曜日に東京教室もあります！初の土曜日午前中ですので、「夜はキツくて」という方は是非！私が起きられるかがやや心配ですが。#yowan #揺腕法 #刀禅 yowan.jp/tokyo-class

来る7月27・28日に揺腕法初の北海道・札幌講座が決定しました！　「揺腕法ってなんだろう？」「自分の腕の振り方はどうなんだろう？」という方はこのチャンスをお見逃しなく！刀禅体験もできますよ！ #yowan #揺腕法 #刀禅 yowan.jp/sapporo

「揺腕法プラスアルファというか、揺腕法でこんなふうに身体が変化してこんな事ができるみたいな、ボディワークと組み合わせてやってみて欲しいです。」#yowan #揺腕法 #刀禅 #揺腕のご感想 yowan.jp/tokyo-class