夜間中級クラス充実した稽古が出来ました。 気功、走圏、推手、形意拳基本功、形意拳散手。 形意拳の散手は久しぶりにやりましたが、対面するとどうしても頭が真っ白になるようです。 散手の時は相手のことは意識せず基本通りに動いてみるのがいいようです。 #奈良 #形意拳 #気功 #推手 #散手 pic.twitter.com/JeCnkRnLbj

夜間普通クラス和やかな雰囲気で無事終わりました。 #奈良 #気功 #太極拳 #楊式太極刀 #推手 #散手 pic.twitter.com/ZWFgOTK7Ki

本日午後からは中級武術班でした。 立禅、套路、推手、散手、槍法、棍法… 今回は散手対打と太極棍の套路をすすめました。 按勁の発勁法も研究しました。 #奈良 #綿拳会 #綿拳内功研究会 #推手 #散手 pic.twitter.com/9VLkxqYHho

本日、初級武術班無事終了しました。 今日は四隅推手（大履）での立ち方や意識の仕方などを研究。 その他、途切れない動き、やわらかく粘りつくことを意識しながらの推手や散手もたっぷり稽古しました。 #奈良 #伝統拳 #伝統太極拳 #推手 #散手 #連散手 #太極棍 #綿拳内功研究会 #綿拳会 pic.twitter.com/e9WEu51Tn9

本日初級形意拳無事終了。 今日は型をしっかり身に付けてもらうために散手とミット打ちも行いました。 #形意拳 #ミット打ち #散手 #奈良 #橿原 pic.twitter.com/fJhB01bCTr

本日の中級クラス無事終了。 中級クラスは稽古内容がとても多いので毎回内容をローテーションさせ、勁重視の稽古を行います。 勁力とは繭の細糸でも束ねれば強くなるように、一本の糸を切らないよう微力な力で相手を崩します。 #奈良 #気功 #八卦掌 #形意拳 #気功 #太極拳 #推手 #散手 pic.twitter.com/RwTJmxDajG

先日開催された伝統楊式太極拳･散手講習会の模様です。 参加者全員総当たりになるよう用法毎に相手を変え、交代しながら技の稽古を行います。 技が解れば套路の理解が深まります。 次回はGW中5月5日子供の日に行います。 #伝統楊式太極拳 #散手 #用法 #太極拳 pic.twitter.com/jNm20FZgls

本日、楊式太極拳散手講習会無事終わりました。 大変濃い内容であっという間の3時間でした。 楊式太極拳から40種の用法を抜粋。 今日参加された会員さんは最後までよくやりきりました。 套路を覚えるのも楽しいけど、技を使えるようになるともっと楽しいです。 #奈良 #散手 #楊式太極拳 #用法 #八法 pic.twitter.com/nYb4lleval

5日は微妙なお天気でしたが、お昼休みに　#増上寺　#御忌大会　の　#舞楽　へ 本日は　#散手 昨日の陪臚が上級士官としたら、こちらは大将軍でしょうか 堂々とした舞姿が、かっちょええ〜ッ pic.twitter.com/okJM4wqw2A

本日午前双辺クラスの模様。 履勁と擠勁の使い方を学びます。 動画では「相手に打たせるために」と説明していますが、それと同時に次の動作にすぐ移れるようにという意味もあります。 太極拳では実践でも連綿と動きます。 #双辺太極拳 #99式太極拳 #推手 #散手 #推手 #履勁 #擠勁 pic.twitter.com/1k3I1S7n6f