本日のタッパー弁当 菜の花鯖ほぐし丼 (オートミール) 自家製新生姜漬けを添えて #お弁当記録 #自炊 #おうちごはん #映えない弁当 pic.x.com/h8mucfzing

明日のタッパー弁当 大豆ミートのトマト煮シェルパスタ #お弁当記録 #自炊 #おうちごはん #映えない弁当 pic.x.com/ycvlrona5o

今日は新米で(去年の)栗で栗ご飯だったので久々のお弁当。 隙間がな…笑 #映えない弁当 #茶色の食べ物は神 #辛子明太子入卵焼き pic.x.com/r9kz6nse1f

明日のズボラ弁当 タッパー国産鯖弁 実はここ3日同じお弁当 だって市販の塩さばほぐし美味しいんだもん… #タッパー弁当 #お弁当記録 #自炊 #おうちごはん #映えない弁当 pic.x.com/bgvn0cckpo

心なしか、見た目が麗しくない気がする弁当（笑） 弁当今週は今日でおしまいです。 玉子焼き（だし、海苔）、サバ水煮缶味噌煮アレンジ、しめじすりごま和え #映えない弁当 #妻のための夫による弁当 #bento #lunchbox instagram.com/p/C_w5P3qy2kd/…

自分も今日は弁当→洗濯済ませて8;00発なので慌ただしい。 玉子焼き（甘）、鶏もも一味唐辛子焼き、オクラなめ茸和え #映えない弁当 #妻のための夫による弁当 #bento #lunchbox instagram.com/p/C_tpv5zz5Ox/…

おはようございます🌤 元気に倉敷に向かっております🚗💨 今朝は #姿勢調整師 の後輩先生の #FMGENKI 出演番組を聴きながらのスタート📻 お話が上手でうれしい朝の始まりでした😌 #映えない弁当 冷凍食品を入れたい衝動は抑えられず🤔 今日も笑顔でエエ姿勢で🍀✨ pic.x.com/h6aec4go1w

#姿勢調整 体験会から 明石のお店でお客様対応して しごおわで店長の運転の横でﾌﾟｼｭｯとやっちゃってました🤔🍻 (播磨町突入までになくなってましたね) 明日は 技術のブラッシュアップ研修で倉敷に向かいます🌟 明日の #映えない弁当 の仕込みして寝ます😁 pic.x.com/ncxgwc0nwe

今日は自分も7時過ぎから出動なので少し早起き。 タマゴサンド、いつかのパスタの残骸解凍、冷食コロッケ #映えない弁当 #妻のための夫による弁当 #bento #lunchbox instagram.com/p/C_jQG0kTejy/…

久しぶりに牛登場。 玉子焼き（甘）、牛肉しぐれ煮、アスパラ粒マスタード和え #映えない弁当 #妻のための夫による弁当 #bento #lunchbox instagram.com/p/C_gyz7WShsr/…

明日のお弁当 大豆ミートのグリーンカレー 下に敷いてるのはもちろんオートミール 食材まで値上がりしてる世の中だけど乾燥大豆ミートとオートミールで生きていける私はノーダメージ😁 #タッパー弁当 #お弁当記録 #映えない弁当 #自炊 #おうちごはん pic.x.com/poypbevnbu

玉子焼き器の買い替え時期が来たかもしれない。 玉子焼き（なめ茸）、塩鮭焼き、もやし海苔和え（ごま油風味） #映えない弁当 #妻のための夫による弁当 #bento #lunchbox instagram.com/p/C_ePJelyk_A/…

最近、写真あげるの忘れがち。今日は朝イチから実家の片付けに行ってたからなんだが。 玉子焼き（甘）、鶏むねトマトソース煮、キャベツソース鰹節和え #映えない弁当 #妻のための夫による弁当 #bento #lunchbox instagram.com/p/C_cftkWyso8/…

月曜日、おはよにゃー。また1週間がんばろにゃ～。 #お弁当チェック係　#匂い担当　#映えない弁当 pic.x.com/jkz0end70p

𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 久しぶりにお弁当作りました。 #お弁当記録 #今日のお弁当 #頑張らない弁当 #映えない弁当 #茶色い弁当 pic.x.com/ni7ktgmukm

こんな荒天でも出掛けていく人がいるのでお弁当。 玉子焼き（だし）、鶏ももカレー粉焼き、しめじラー油ごま和え #映えない弁当 #妻のための夫による弁当 #bento #lunchbox instagram.com/p/C_RVBYWSk5z/…

いまさら…も極まれり、この世から消滅してから既に10時間ほど経過している弁当。 玉子焼き（甘）、ポークチャップ、貝割れ大根粒マスタード和え #映えない弁当 #妻のための夫による弁当 #bento #lunchbox instagram.com/p/C_QYCoVykVC/…

明日のタッパー弁当 ギョニソ野菜ケチャップ炒め丼 下に敷いてるのは米じゃなくてオートミール みんな米ないならオートミール食えよ 一時期みんな「米はダイエットの敵」とか言って米敵視してオートミール食ってただろ？ #おうちごはん #お弁当記録 #自炊 #映えない弁当 pic.x.com/rouqusqjgv

今日は卵とじ🥚🐽🍚🥬🧅🍅 #お弁当記録 #映えない弁当 🍱 pic.x.com/lvpmiksxf3

本日も朝がバタバタで投稿しとらんかった。お弁当パスタ久しぶり。 玉子焼き（粉チーズ）、ナスとトマトソースのパスタ、冷食のりごまチキン #映えない弁当 #妻のための夫による弁当 #bento #lunchbox instagram.com/p/C_AOMxry608/…

本日はシャケ弁🍱 塩分が多くなってしまった🧂 たくさん汗をかいて出すか💦 #お弁当記録 #映えない弁当 pic.x.com/k4posqbj1z

同系色弁当。 玉子焼き（なめ茸）、豚バラ照り煮、もやし粒マスタード和え #映えない弁当 #妻のための夫による弁当 #bento #lunchbox instagram.com/p/C-8tIZgyeXQ/…

朝バタついていてあげ忘れてた。 玉子焼き（だし）、鶏もも塩胡椒焼き、オクラ海苔佃煮和え #映えない弁当 #妻のための夫による弁当 #bento #lunchbox instagram.com/p/C-7lnHQyaee/…

今日の #タッパー弁当 大豆ミートの春雨麺 #映えない弁当 #お弁当記録 #自炊 pic.x.com/q0ic7lze0r